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2020年6月30日 · 以口臭為例，是肝鬱無法解毒，所造成的腸火使然。 因此可以說是一種生活習慣病。 我們每天都有24小時，但時間的運用因人而異，其中有一些人是習慣晚睡，但又沒有得以晚起，或即便得以晚起，卻過著日夜顛倒的生活。
2020年12月18日 · 我該怎麼辦？ 表面上，這是一個簡單的機械式問題，只需運用機械式的解決方法，譬如肥皂和水。 程式設計師面對這個問題，卻完全依循不同的方向解決：設計一套軟體，使雷夫的程式甚少與其他人的程式相連結。
2021年5月14日 · 最根本的改善方式當然是控制鈉的攝取量，降低鈉攝取可以改善高血壓已是經醫學實證的事實。. 但是難免會有不小心吃太鹹的時候，建議可以 多補充「高鉀」食物，透過調整鈉和鉀的比例，達到降低血壓的作用。. 圖片來源：Heho健康. 一般人腎臟功能 ...
2020年4月30日 · 老是被「小事」搞得一肚子火，也曾質疑「為什麼總是只有我碰到這些鳥事」嗎？. 讓解決近8萬日本人心情問題的心理諮商師 大嶋信賴 帶我們一起來看現代人必備的生存法則——「刻意不在乎」，學會在得寸進尺的人面前，勇敢、自在地為自己華麗轉身 ...
2017年8月18日 · 假如你是一個潔癖患者，你的另一半總是脫完衣服亂丟、在床上吃東西、走到哪裡髒到哪裡、甚至從來不動手幫忙清裡—這絕對會讓你非常不開心。 但如果這樣的人在另一方面卻讓你感到非常有安全感，並且願意對他付出這些無條件的愛，代表給妳安全感的他讓妳感到滿足—感情的穩定程度相對的會比較高，就算常常因對方產生不愉快的情緒。 當一段感情雙方都感到滿足，並且心甘情願地為對方做任何事情，這段感情就會是穩定且可以依賴的。 博客來相關暢銷書. 《愛情不很完美，但很珍貴：從 53 個不很完美的伴侶關係中學習成長》 延伸閱讀. 理想愛情的守則：好的親密關係，應該具備「成長」和「成全」2 種特質 「完美關係」並不存在，覺得疲倦想放手時，用這 7 個細節判斷他是不是「對的人」 找不到好對象才不是運氣問題！
2021年1月18日 · 1.憋氣後呼吸 15 次. 當我非常生氣到怒髮衝冠時，我覺得最簡單的方式就是憋氣，憋氣是無論你在戶外、在家裡、在辦公室或在任何地方都可以執行的動作，當我們的理智線斷掉時，我們就是被情感所淹沒，而忽略掉其它周遭正在發生的事情。 然而，氧氣是一種非常有趣的存在，它在的時候你一點感覺都沒有，它消失的時候你卻馬上就能感受到，你也馬上就得做出反應，將所有的注意力集中到缺氧的這件事情上。 因此，當我們開始憋氣，其實就是逼迫我們的腦子把注意力放回你的身體上。
2024年9月23日 · 目錄. 提出「好問題」可以提高權力與地位. 學習提出「好問題」的 3 個小訣竅. 提問需要練習，嘗試用 AI 精簡問句. 維持長期關係要懂得「先傾聽，再發問」 提出「好問題」可以提高權力與地位. 史丹佛大學講師 Matt Abrahams 指出，人與人之間進行 溝通 時，選擇提出問題的一方，其實會使自己處於權力較高的位置； 當人們有能力提出具有挑戰性的問題時，將可以提高自己的影響力與階層，甚至是稍微拉低別人的地位。 Matt Abrahams 說明，提出「好問題」相當於表明自己在乎某件事，並且擁有同理心，向他人表現出願意學習的積極態度；在某些情況下，提問亦是大方承認自己並非任何事情都懂。
