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夏至吃什麼?
夏至是什麼時候?
夏天吃什麼水果?
夏至有什麼禁忌?
中暑吃什麼好?
夏至為什麼不熱?
2024年6月20日 · 習俗、禁忌有哪些？. 3個養生指南一次看. 夏至天氣炎熱，應避免喝太冰冷的飲品與冰食，以防身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩或耳鳴。. (來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：曾耀儀 整理. 良醫健康網 2024/06/20. 夏至是農曆嗎？. 農曆幾月幾號. 很多人有這個疑問 ...
2024年6月12日 · 今年國曆6月21日 (農曆5月16日)迎來一年白晝最長的節氣「夏至」，很多地方保有特殊的習俗與禁忌，中國正統民俗風水教育協會總會理事長謝沅瑾更點名4生肖夏至後事業運特別好。. 圖／Freepik. 用LINE傳送. 今年國曆6月21日、農曆5月16日，迎來一年白晝最長的 節氣 ...
夏至吃什麼：養心益氣食材 炎炎夏日，你是否從戶外走進室內，便著急於開啟風扇或空調，以解身體的熱？ 那就跟著時令吃好食材，舒心解熱！
2024年6月20日 · 2024年夏至在6／21，這一天不僅是陽光最充足的日子，也是我們調整飲食習慣，維護健康的重要時刻。那麼夏至吃什麼好？又有哪些養生禁忌呢？本篇讓我們一起來了解吧！,PTT,dcard
2024年6月14日 · 夏至吃什麼？ 吃綠豆消暑 夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風 ...
2024年6月20日 · 酌量食用苦味與酸味食物. 夏至時天氣炎熱，出汗增多，此時人體的陽氣會趨於身體表面，體內尤其是消化系統反而較弱，臨床上腹瀉、嘔吐、胃痛、積滯等各種消化系統問題明顯增加；更應避免因天氣炎熱而進食過量生冷，烤炸辛辣等難消化飲食，增加脾胃負擔，飲食應以清淡、七分飽為宜，亦可適當食用各種瓜類及蔬菜。 夏至養生原則為滋陰降火，袪濕除煩，在飲食上有幾項原則，以清淡飲食助消化，高纖蔬果為優，並酌量食用苦味與酸味食物。 苦味食物可以清暑氣，夏天容易火氣旺盛，苦入心、補心氣，酌量食用苦瓜、蓮子心等能清熱瀉火，調整心火旺盛引起的失眠、煩躁。 酸味食物健胃消食，飯後食用烏梅、山楂、檸檬等飲品具有收斂、固澀的作用，能制肝火、滋補肝陰是不錯的選擇。 夏至養生來杯酸梅湯，功效、比例、做法一次看.
2021年6月18日 · 2021 夏至吃什麼？ 推薦蔬果和節氣食譜 看這篇就對了！ 節氣是來自老祖宗的智慧，反映著季節和氣候的細微變化，也提醒了我們，在不同節氣時要有合適的飲食，才能保身體健康。
