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2022年6月7日 · 小禎，堪稱演藝圈的減重神人！ 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的瘦身藝人，小禎奪下NO1！ 這次，就來整理她成功剷肉的40招精華，一定要好好收藏喔！ 在 Instagram 查看這則貼文. 胡小禎（@karenhu1984）分享的貼文. 2年減50公斤！ 2年沒復胖. 2017年，小禎體重高達105公斤、體脂41，為了女兒、為了健康，她下定決心減重，並只用了8個多月，就減了40公斤，再花了1年多瘦到目前54.5~55公斤、體脂肪率14.8、骨骼肌肉重25.4，瘦了半個自己的小禎，實在太驚人。 但，最強大的是，小禎瘦下來至今也2年多，體重和體脂都維持不變，身材依舊火辣，而且甚至更接下食尚玩家的外景主持，整個沒在怕的啦！
2018年7月17日 · 胡瓜女兒胡盈禎（小禎）同時也是著名主持人，育有一名10歲女兒，最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照，早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而 ...
半年甩30公斤不復胖 達人的減肥方法要聽【女人我最大精選】. ♥️618女人購美麗，結帳享9折 https://bit.ly/2MRv188 ♥️女大APP 立即下載 https://goo.gl ...
2019年4月10日 · 半年就減掉30公斤！. 小禎超成功「鏟肉關鍵」大公開. 由模特兒出道的藝人小禎，前陣子因為生病的關係而暴肥了好幾十公斤，但經過半年來積極瘦身之後，成功的再次恢復以往火辣的身材，亮麗的成果有目共睹，也讓人特別想要一探究竟，你是不是也 ...
胡瓜女兒胡盈禎（小禎）同時也是著名主持人，育有一名10歲女兒，最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照，早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴肥，身形肥腫難分，後來透過戒酒、控制節食及運動，半年內瘦了近30公斤，完全判若兩人，回復剛出道時的
2018年11月30日 · 一向愛喝酒的小禎，最初想讓身體健康便戒酒，她曾向媒體表示，每年定期會有一段時間 讓身體休息，不想被酒精控制。結果發現戒酒1個月後即瘦了10多公斤。 2 先吸收蛋白質http://i.imgur.com/HHynzbL.jpg
2019年2月18日 · 台灣藝人小禎在半年內減掉近30公斤，而體脂率更由41％跌到現在的21%，身型明顯瘦了一大圈！ 現在的她穿任何衣服都很好看，從此不再怕露手臂、露腿，體脂下降之餘，身體狀況也明顯比之前好，在這半年的減肥路上不但愈變愈漂亮，而且還完全沒有復 ...
