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常常睡覺起來就腰背酸痛,是怎麼了? 復健科醫師盤點4原因,床墊、枕頭選不對也不行
2、習慣趴睡或側睡 腰酸背痛與睡覺的姿勢也有關。最符合人體工學的睡覺姿勢是仰睡,假使你經常趴睡,容易造成脖子痛或背痛;如果側睡的話,肩頸、手臂跟腰容易酸痛。 3、床墊與枕頭不適合 床墊的軟硬度適中,才能給予身體完全的支撐性,如果床墊過軟,就無法正確支撐身體,容易造成壓迫而導致腰酸背痛。另外,枕頭高度也是重點 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
中國網紅搭星宇讚爆!吐槽1缺點「張國煒怎會犯這種錯」意外釣出K董回應
生活中心/蔣季容報導中國YouTuber金毛經常在網路上分享旅遊心得,日前他搭乘星宇航空,認為星宇整體表現非常好,不過有一個小缺點,直呼「董事長張國煒怎麼會犯這種錯誤?」沒想到居然
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
16 小時前