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2020年5月5日 · 有過痛風經驗的人，只要再次聽到「痛風」二字想必都會避之唯恐不及，俗話說羅馬並非一日造成，而痛風當然也是，平時大魚大肉、飲酒不節制等都是容易導致痛風發生的原因。 根據國家衛生研究院
2022年2月10日 · 尿酸值維持在6 mg/dl以下有助於降低痛風發作的機會控制痛風的11項食物，建議攝取水、牛奶、咖啡、柑橘、植物性蛋白、櫻桃；不建議攝取啤酒、白酒、蘇打水、內臟、某部分海鮮)1、充足的水分每天至少喝8杯非酒精飲料，白開水最好。
2023年8月14日 · 營養師Ricky's Time告訴你痛風3大高危險群，並訴說痛風症狀與原因，讓你能夠先知先覺。 痛風預防就從吃開始，營養師Ricky分享痛風飲食原則，介紹許多降低尿酸與緩解發炎的食物，減少痛風困擾。
2019年12月8日 · 編按：火鍋季來了，也代表要格外小心迎來「痛風季」！ 冬天天冷，免不了食慾大增、大口吃鍋暖胃，但也很多人擔心，大魚大肉的日子可能導致痛風好發的高峰期到來，像是不少火...
2023年1月31日 · 痛風是一種急性的關節炎，發炎的關節會有很明顯的紅腫、發熱、疼痛的現象。 痛風發作時真的非常疼痛，不但連碰都不能碰，甚至連風吹過去都會感到疼痛；對此營養師建議，民眾若痛風發作一定要先就醫，再配合日常飲食調理，就能有效舒緩疼痛、預防該 ...
2023年5月17日 · 1、高普林飲食. 像是台灣人最愛的海鮮、動物內臟、火鍋湯等，讓人覺得非常彭湃的美食，普林含量非常高。 2、含糖飲料. 含糖飲料的危害不是只有身材而已，身體在代謝飲料中的果糖時，會消耗大量細胞能量、生成大量尿酸。 3、高脂肪飲食. 油炸食物、精緻點心、汽水等，都會阻礙尿酸排出。 吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺就超爽，但是也超危險的！ 4、飲酒....
2015年8月14日 · 【華人健康網圖文提供／39健康網】很多人認為痛風只是簡單的關節痛，吃點止痛藥就好了。實際上痛風不只是關節疼痛，晚期還會引起關節畸形。
