維他命b12缺乏 相關
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缺乏維生素B12會有什麼症狀?
B12缺少會怎樣?
維生素B12缺乏會導致血管性認知功能障礙嗎?
醫療級B12是什麼?
2019年2月1日 · 維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，也因此純素食者比較容易缺乏維生素B12，以下就來看看你有沒有缺乏維生素B12的問題吧？
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- 什麼是維生素b12？
- 維生素b12缺乏的症狀是什麼？
- 維生素b12缺乏症的風險族群有哪些？
- 有哪些藥物會降低體內維生素b12含量？
- 一般b12和醫療級活性b12有什麼區別？
- 研究：B12血中濃度太高，與癌症風險率增加有關
- 醫療級活性b12(甲鈷胺methylcobalamin/Mecobalamin)能否長期服用？
維生素B12，也稱為鈷胺素cobalamin，是八種B群維生素之一，是人體需要從食物中獲取的必需營養素，主要維持神經細胞健康的一種特別重要的維生素。藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素B12有助於人體遺傳物質DNA和RNA的生成，維持神經系統正常運作，並能協助脂肪酸、蛋白質、醣類合成及代謝的作用。
嚴重缺乏B12會導致神經損傷，必須確保飲食中含有足夠的B12，也可能對預防貧血和癡呆症等疾病產生重大影響，可通過驗血檢查體內活性維生素B12的水平。年輕人缺乏維生素B12的情況很少見，但老年人輕度缺乏的情況卻很普遍，這可能是因為他們的飲食不那麼健康，或者是因為他們體內吸收B12所需的胃酸較少。 趙順榮藥師說明，B群是一水溶性維生素，包括：維生素B1（硫胺明）、B2（核黃素）、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆辛）、B7（生物素） 、B9（葉酸） 及B12（氰鈷胺明）等8種水溶性維生素，其中維生素B12、B6和B9共同作用以控制氨基酸同半胱氨酸的血液水平，高水平的同半胱氨酸與心臟病、不孕可能有關。許多研究表明，與氨基酸同半胱氨酸水平正常的人相比，同半胱氨酸水平高的人罹患冠狀動脈疾病的可能...
維生素B12缺乏症風險的人，包括： -純素食者和素食者。 -克隆氏症(發炎性腸道疾病)。 -胰腺疾病。 -減肥手術或藥物引響吸收營養的人。 -感染幽門螺旋桿菌的人(可引起潰瘍)。 -飲食失調的人。 -愛滋病病毒感染者。 -糖尿病患者。 -長期服用制酸劑(胃食道逆流用藥)。 -老人。 -服用避孕藥。 對於沒有B12缺乏症的健康人來說，吃全面營養富的飲食，應該可以提供身體所需，但是，服用會影響B12吸收的藥物或孕婦或補乳期，以及化療對B12增加需求者，都應考慮與醫生討論服用B12補充劑。
會影響體內維生素B12水平的藥物包括：抗癲癇藥物、化療藥物、治療痛風、降低膽固醇藥物、減少胃酸藥物、治療糖尿病的藥物、抗生素。此外，長期使用抗生素會降低體內維生素B的水平，尤其與四環素抗生素應在不同的時間服用。 由於潛在的副作用和與藥物的相互作用，所以，應該在醫師、藥師的監督下服用膳食補充劑。維生素B12被認為是安全且無毒的，但是長期服用任何一種維生素，尤其是活性B12都可能會導致其他重要B群維生素失衡。此外，服用高劑量葉酸也可能會掩蓋維生素B12缺乏症，所以一天服用超過800微克的葉酸之前，請先諮詢您的醫師、藥師。
市面上的維生素B12，主要可區分為兩大形式「活性B12」和「營養補充品/非活性B12」。甲鈷胺(methylcobalamin/ Mecobalamin)為活性B12屬於醫療級B12與氰鈷胺(cyanocobalamin)為非活性B12屬於營養B12。 主要因B12在體內循環中與兩種蛋白質結合，一種是haptocorrin，另一種是轉鈷胺素。當與haptocorrin結合時，它不會被細胞吸收供身體使用，因此是身體儲存的B12是非活性形式。轉鈷胺素可將維生素B12轉運到我們的細胞中，當與這種蛋白質結合時，維生素B12會變成甲基B12也就是活性B12，而總維生素B12是指血液中的所有維生素B12。 甲鈷胺 (methylcobalamin)醫療級B12，在於食用後的吸收率以及在體內的利用率確實比...
研究的證據顯示，维生素B12缺乏症在老年人中很常見，所以50歲以上成人應考慮服用補充劑，趙藥師提醒，但對於沒有缺乏的人來說，則沒有必要服用大劑量或長期使用，尤其是醫療級活性B12(甲鈷胺methylcobalamin/Mecobalamin)，不建議長期使用，因為可能會造成體內維生素B12的水平過量，讓體內產生一堆閒置的DNA跟蛋白質可能與癌症有關。 依據2020年JAMA《美國醫學期刊》發表，維生素B12血漿濃度與一般人群全因死亡率的關聯，這是來自荷蘭格羅寧根大學University of Groningen 預防腎臟和血管疾病研究，參與者共有5571名的數據，這些研究結果表明，在調整年齡、性別、腎功能和其他臨床和實驗室變量後，較高水平的維生素B12血漿濃度與全因死亡率風險增加相關。 20...
活性B12可有效治療周邊神經病變及改善疼痛、麻木等症狀，在連續服藥的情況下，甲鈷胺或是總維生素B12的血中濃度隨服藥次數的增加而增加，應瞭解甲鈷胺在人體內的代謝過程。而且疾病的治療應有其療程，不宜長期盲目用藥，因此，建議甲鈷胺不應長期連續服用，當您的症狀改善或消失時，就可以減停使用甲鈷胺B12。活性甲基B12確實針對末稍神經障礙有額外的好處，其它作用與傳統維生素B12無異。而且活性甲基B12不能單獨作為維生素B12的主要來源，也必須攝取傳統維生素B12。 趙順榮藥師提醒，儘管有一些研究表明高劑量的B12或活性B12可能會對某些人群的健康造成不利影響，但如果醫學上有必要補充B12缺乏症仍然應使用，只要經醫師處方或藥師指導下，副作用可減至最低的。我們確實擔心的是與研究人員一樣對那些沒有缺乏的人，...
2021年1月24日 · 您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於維生素B12缺乏性貧血的資訊，包括它的類型、症狀、造成的原因、如何診斷，以及治療的方法，更重要的是，了解如何預防罹患維生素B12缺乏性貧血。
- Louis Zhang
第1步：患者口服放射性Co 57 或者Co 58 標記的維生素B12，同時肌肉注射未標記的維生素B12，使組織中的B12處於飽和狀態以抑制放射性標記維生素B12的吸收。
2024年4月15日 · 缺乏維生素B12會出現哪些症狀？ 然而，隨年紀增長或消化系統產生病變會導致維生素B12吸收效率降低，長期吃全素者也無法補充足夠的維生素B12，都可能造成維生素B12缺乏，因而出現舌炎、 貧血 、疲累、記憶障礙、易怒、抑鬱、神經性病變等症狀。
2019年7月1日 · 輕微維生素B12缺乏的症狀為：舌炎、疲勞、心悸、皮膚蒼白、體重減輕等，而嚴重的情形，則會出現認知功能下降、不孕、貧血等。 缺乏B12也會出現神經系統的症狀（如：手腳麻木和末梢神經出現刺痛感） [3]，而這些神經系統的變化並不一定伴隨著貧血情況的發生，也就是說，當發現因維生素B12缺乏所導致的貧血時，我們的身體可能已經長期處於維生素B12缺乏的情況，並且已經出現不可逆的神經損傷，因此，早期發現與診斷出維生素B12缺乏是非常重要的 [4]。 我們體內大約儲存了1到5毫克的維生素B12總量，會慢慢消耗使用，所以維生素B12缺乏的症狀可能需要數年才會出現 [3]。 為什麼會缺乏維生素B12？ 雖然均衡飲食的族群很少會出現維生素B12缺乏的情形 [1]，但仍有其他原因可能導致維生素B12缺乏：
【動物性食品】是維他命B12最主要的食物來源，尤其以肝臟、肉類等含量較豐富，乳製品也含有少量維他命B12，所以【全素食者】容易因飲食中來源不足而缺乏維他命B12。
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