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2023年2月9日 · 拍出長腿照的方法百百種，其中最多人使用的方法就是壓低鏡頭角度，但如果太低成像就會過於刻意，如何拿捏分寸就顯得十分重要。 View this post on Instagram
2019年7月16日 · 其實有很多女生臉蛋漂亮，身材也很好，但總讓人感到哪裡有點點不完美，也許就是腿不夠修長，那麽要如何讓腿變長呢？ Step1： 站立提腿法：雙手扶著桌邊輔助身體平衡，雙腿自然站立並排，提起腳跟，保持2-3秒，放下，每日做5至6次能收緊小腿，讓 ...
2019年6月14日 · 每日3分鐘，這4個按摩小動作幫妳打造韓系長腿！ 妳是久坐（或久站）腿就容易浮腫、或是想穿短裙短褲卻又不滿意自己的腿部線條，還是跟編一樣，總覺得自己的腿部乾燥、缺乏活力？
- 熱愛運動多方嘗試
- 維持體態的方法
- 保養和飲食控管
朝比奈彩從小就熱愛運動，學生時期曾經參加過田徑隊，甚至獲得100公尺短跑12.秒的好成績，運動神經優秀的她，也在兩年前開始嘗試拳擊，多樣的運動造就了她健美的態之外，她也曾征服日本綜藝節目《極限體能王》喔！
運動最重要的就是持之以恆，朝比奈彩除了嘗試各種類型的運動外，也會固定上健身房做重訓，不曉得是不是巧合，她跟三吉彩花一樣也很重視腹肌訓練，並且朝比奈彩還會以瑜珈球輔助，就算在家也能獨自完成強度較高的運動，睡前一樣也會抬腿放鬆肌肉。
除了運動外，泡澡和按摩腿部也是朝比奈彩非常重視的一環，看來泡澡真的有很多好處啊！對於飲食，朝比奈彩先前也分享過自己的低卡豆漿湯，將無糖豆漿煮沸，加入喜歡的蔬菜，再加入味噌、醬油等調味料，就完成了低卡美味的蔬菜湯喔！ 延伸閱讀 1. Netflix《今際之國的闖關者》第2季確認！山崎賢人、土屋太鳳 超硬人頭牌關卡怎破解？ 2. 《今際之國的闖關者》土屋太鳳短髮更吸睛？臉看起來更小的原因在此，對臉型不滿意必看！ 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
2017年3月16日 · 每日3分鐘，這4個按摩小動作幫妳打造韓系長腿！. 妳是久坐（或久站）腿就容易浮腫、或是想穿短裙短褲卻又不滿意自己的腿部線條，還是跟編一樣，總覺得自己的腿部乾燥、缺乏活力？. 簡單來說，妳有多久沒關心妳的雙腿了呢？. 現在編就要推薦這4 ...
2024年2月27日 · 楊謹華度假盡展漂亮直長腿！. 長期維持「268飲食法」、自製養生美顏湯…4個秘訣造就纖瘦好身材！. 楊謹華不僅演技精湛，身材也維持得令人稱羨！. 日前於社交網站曬出度假照片的她，筆直漂亮的雙腿讓人好羨慕！. 據說身材控管是楊謹華的強項 ...
2023年6月10日 · 運用高腰吊帶褲的長腿既視感優勢，從簡單優雅的蓬袖上衣、浪漫清新的大片荷葉邊襯衫，到溫柔甜美的碎花款 V 領上衣，都能營造女性清新柔和的氣息，以平衡吊帶褲原有的休閒感、為整體的造型質感加分。
