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  1. 日本降膽固醇保健食品 相關

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  1. 2022年11月11日 · 白吃了! 最新研究6款保健食品降不了膽固醇 吃它才有效. 不少人藉由吃保健食品來控制膽固醇數值。 (示意圖/取自免費圖庫Unsplash) 文/翁申霖/今周刊. 保健食品市場龐大根據統計美國一年在保健食品上的花費高達500億美元約新台幣1.6兆元),而台灣呢據分析數字顯示國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。...

  2. 2022年11月3日 · 日常生活中許多常見的食材都有降低壞膽固醇的功效若能將這些食物納入菜單中有助於維繫良好的心血管健康黃豆每天吃28克的豆類食物降低10總膽固醇燕麥片每天吃2/3杯乾燕麥片降低16總膽固醇。 蘋果:蘋果和其他含有豐富果膠的水果,都可以降低LDL。 法國的研究人員讓一組男女每天都吃兩三個蘋果一個月後,發現他們的LDL都降低了。 近年還發現蘋果中還含有另一項物質維生素K1,也能延緩LDL氧化。 葡萄柚 :每天吃2.5杯的葡萄柚果肉,可以降低10%LDL。 茶:綠茶、烏龍茶中的多酚,可以提高HDL。 大蒜:紐約的研究人員研究發現,大蒜可以降低總膽固醇,也可以降低LDL。 此外在西雅圖的實驗也發現,每天服用1粒相當於3瓣大蒜的大蒜油丸,也可以增加23%HDL。

    • 魚油
    • 紅麴
    • 納豆激酶
    • 膳食纖維
    • 綠茶

    魚油中富含 Omega-3 多元不飽和脂肪酸,科學家研究證實 Omega-3 具有心血管保健、抗發炎、抑制血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智與眼睛保健等功效,其中又以 EPA 和 DHA 對人體益處最大。 根據國內台大醫院心臟科教授指出,目前改善三酸甘油酯過高除了使用它汀類與纖維酸鹽衍生物的藥物外,同時高濃度魚油也有效果。其中它汀類與纖維酸鹽衍生物藥物若使用不當可能導致肝功能異常等副作用,此外也可能因藥物交互作用而產生橫紋肌溶解症、引發急性腎衰竭。 💡根據國外的臨床實驗指出,EPA/DHA 濃度在 80 % 以上的高濃度魚油有較好的吸收率,同時也只有 80 % 以上的高濃度魚油才具有降低三酸甘油酯的功效 。因此台灣衛福部將含有 EPA/DHA 在 80 % 以上的高濃度魚油列為治療三酸甘油酯的建...

    中國本草綱目中記載,紅麴米具有增強體力、幫助消化和活血的功效。經紅麴菌發酵的紅麴米中有二聚酸與氨基丁酸等多種不同的化合物,其中較廣為人知的即為『紅麴色素』與『莫納可林 K (Monacolin K)』。尤其又以研究最透徹的莫納可林 K (Monacolin K)為阻止內生性膽固醇的合成為主要功效成份,莫納可林 K 可抑制羥甲基戊二酸單醯輔酶 A 還原酶 (HMG CoA reductase),減少體內生成膽固醇,而達到降低高血脂症的功效。 。

    納豆是由黃豆經由納豆菌 (Bacillus subtilis natto) 發酵製成豆製品,具有黏性與特殊氣味,是日本常見的傳統發酵食品。納豆中含有豐富的營養素,其中『納豆激酶』最被廣為研究 💡文獻指出,納豆激酶在預防心血管疾病方面具有溶解血栓、抑制動脈粥狀硬化、抑制高血壓、抑制血小板凝集、降低三酸甘油酯、降低總膽固醇與神經保護等功效 。

    膳食纖維是人體不易消化吸收,但卻是非常重要的營養素。膳食纖維除了可以促進腸胃道蠕動幫助排便外,它還可以控制體重、控制血糖、改善腸胃道菌叢與降低血脂。 膳食纖維在腸道中會與脂肪結合,降低腸道對於脂肪的吸收。此外,膳食纖維也會與膽酸結合,增加糞便中膽酸的排泄,如此促使肝臟將血液中的膽固醇回收合成膽酸,以補足體所需的膽酸量。由於這二方面皆可使體內膽固醇減少,因此有降低膽固醇及血脂肪的效果。 💡文獻也指出,每日補充適量的膳食纖維可顯著降低血液中的總膽固醇、三酸甘油酯、LDL 與動脈粥狀硬化指標 (AI) 。

    綠茶是亞洲常見的飲品,在流行病學與臨床實驗等皆已證明飲用綠茶可維持心血管的健康。兒茶素是綠茶中的主要多酚類化合物,兒茶素具有抗氧化、抑制發炎、減少動脈粥狀硬化、抑制血栓形成與抑制脂肪生成酵素,進而減少脂肪吸收等功效,通過多種機制達到血管保護的作用 。

  3. 2024年3月23日 · 中央社日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品累計導致13人出現腎臟疾病典型症狀。 衛生福利部食品藥物管理署今(23)日說,台灣未輸入同款產品,籲民眾赴日旅遊留意,已購入者建議別吃。 小林製藥道歉回收30萬份,有13人入院接受治療. 最新發展: 高雄婦人疑因紅麴保健品引發腎衰竭食藥署非小林製藥產品原因仍待釐清台灣已累計下架121件產品 2月前. 日本小林製藥紅麴案增至4死、106人住院,逾170家業者受波及,社長落淚致歉股東憤怒不買帳 2月前. 小林製藥紅麴保健品案日本累計76住院,台灣2業者三合興、和司特曾輸入原料 2月前. More. Tags: 小林製藥. 保健品. 保健食品. 膽固醇. 食藥署. 日本. 紅麴. 腎病. 營養補充品. 毒素. 進口. 保健食品. 真菌.

  4. 2023年8月24日 · 降血脂保健品有用嗎市面上許多標榜降血脂的保健食品品項琳瑯滿目讓人不知該從何選起但過去刊登在美國心臟病學院期刊Journal of the American College of Cardiology)》的研究可能

  5. 其他人也問了

  6. 2021年6月24日 · 紅色食物富含茄紅素;橘色食物富含類胡蘿蔔素;黃色食物富含葉黃素;綠色食物富含維生素C;白色食物富含硫化物;紫色食物富含花青素。 這些都是最天然寶貴的抗氧化物。 原則二:蛋白質優先選擇魚貝類海鮮(少吃紅肉類) 魚類、海鮮類不僅蛋白質結構簡單、好消化吸收,其中的omega-3脂肪酸更具有抗氧化、抗凝血功能、保護眼睛,以及幫助腦部發育的功效。 不過因為海洋的重金屬污染日趨嚴重,請務必選擇沒有被污染的深海魚,或是小型深海魚來減少重金屬的風險。 另外,omega-3的脂肪酸是相對最不耐高溫,所以魚類海鮮的料理,請使用水煮、清蒸、低溫拌炒的方式,避免煎魚與燒烤,才不會讓寶貴的omega-3脂肪酸因為高溫而被破壞,甚至產生更多的自由基與毒素。 原則三:烹調使用特級初榨橄欖油.

  7. 2023年1月5日 · 研究數據來看特定保健食品是有改善一點血脂肪其中降低密度膽固醇表現最好的是紅麴可降6.6%,其次是魚油可降3.4%,但安慰劑是降2.6%。 表現最驚人的是大蒜不降就算了反而還上升肉桂也是低密度膽固醇沒降低還造成高密度膽固醇減少可以說是越補越慘錢政弘直言有些人會認為吃的時間太短再吃久一點效果就會出來」、「每組才25人樣本數太少不足以做結論」、「研究不能只看單一數據能預防疾病發生才有意義」、「人種也會有差異亞洲人體質畢竟不太一樣」、「保健食品跟藥不能比! 我就喜歡吃天然的東西」。