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2022年2月15日 · 小編整理出5個超實用「拒絕」他人的方法,教你優雅不失禮貌的拒絕! 「優雅拒絕」撇步1:優先處理自己的情緒. 我們難以拒絕別人的要求,很大原因在於「過度在意他人眼光」,擔心拒絕後會被討厭,心裡因而產生愧疚感,導致自己總是對別人的要求全盤接受。 所以「優先處理自己的情緒」是很重要的,先問問自己內心是否接受? 會不會覺得委屈? 如果打從心底不想答應,就要勇敢說「不」! 圖片來源: 《我最漂亮的時候》 「優雅拒絕」撇步2:拖延戰術. 如果你實在不擅言詞、不擅應對,不妨嘗試「拖延戰術」! 例如對方問你:「能不能替我完成這個提案的簡報? 」你可以先詢問期限,假如對方回這星期三要交,那麼你可以說:「我手上還有其他工作這週要完成,下週一我再替你看,你覺得呢?
2022年5月17日 · 拒絕戀愛腦清醒藥1:取悅自己,把自己放在第一順位. 所有戀愛腦症狀的共通點,就是把對方擺在第一位! 而想要避免戀愛腦,首先就要懂得取悅自己,做任何決定前,優先考慮自己,問問自己的想法,不讓自己受委屈,而非一昧地順從對方! 圖片來源:《Start-Up》 拒絕戀愛腦清醒藥2:戒掉「聖母心」 要記住,你談戀愛是多一個願意和你一起體驗人生的人,而不是多一個兒子或女兒! 你不需要過度關心對方的食衣住行,也不用覺得自己應該要處處禮讓、原諒,感情是互相的,戒掉聖母心,才能讓你的付出不至於淪為對方的理所當然。 圖片來源:《二十五,二十一》 拒絕戀愛腦清醒藥3:擁有「配得感」 每個人都有屬於自己的優點,相信兩個人會在一起,一定也是看見了彼此身上的好,才願意一起踏上未來的路。
2022年6月14日 · 你不去主動和對方產生過多聯繫,不僅自己心裡舒服,也不會讓雙方相互討厭的狀態搞得人盡皆知。 圖片來源:《醫法刑事》 和「討厭的人」相處方法2:盡量遠離. 在學校、職場裡,一定會有那種一靠近你,你就特別不自在的同學或同事。 而你能做的就是盡可能的遠離對方,把彼此接觸的機會降到最低,如此一來,才能避免雙方衝突的產生! 圖片來源:《直到瘋狂》 和「討厭的人」相處方法3:隨時做好情緒管理. 當然,你不去主動招惹別人,不代表他不會來招惹你。 在踩到你的底線之前,我們必須做好情緒管理,不要因為對方的小動作而影響心情和情緒,不然這樣不只讓對方得逞,不了解狀況的人看到了,還可能會覺得是你的脾氣差呢! 圖片來源:《請融化我吧》 和「討厭的人」相處方法4:不和別人聊起他. 有句話說:「多說多錯。
2023年8月26日 · 1.懂得對自己而言最重要的是什麽,能夠專注做自己,不盲目和別人比較,不受外界干擾。 2.能迅速忘卻不愉快的事情,對別人的情緒或態度比較不敏感,面對指責和嘲諷也可以不在意、面對誇讚和恭維不驕傲。 3.面對糟糕的結果或突發的意外,可以換個角度看問題,善於發現契機,直面問題、解決問題。 4.不衝動、有耐性,無論對人或對事都不怕錯誤和失敗,在看清事情的本質前不急於下決定,也有勇氣繼續挑戰或重新選擇。 5.有自己的價值觀及標準,不在意別人的看法以及負面評價。 圖片來源:IG@ nnino___ 8個鈍感力養成計畫! 當個精緻鬆弛的女孩. 1.適度的厚臉皮,直接問你想問的、說你想說的,在不傷害別人的前提下,勇敢表達自己。
2022年2月12日 · 這時候我們可以以「問句」的方式引導,例如「接下來你想怎麼做呢」、「你這麼想很棒,無論如何我都支持你」,先釋出正能量,慢慢引導對方冷靜、理性,才能進一步解決問題的癥結點。 圖片來源: 《了解不多也無妨,是一家人》 安慰第5步:協助解決問題. 安慰他人最有效的方法,莫過於展現「行動力」了! 如何避免下一次心理受傷,那就必須找出造成問題的源頭並解決它! 引導對方情緒和想法之後,接下來就可以提出自己的意見,直接表達你的看法,這種時候不需要問「有沒有我可以幫忙的地方」,實在太為難人了。 提供實際的辦法協助對方解決問題,才是「安慰」他人最完美的句號! 圖片來源: 《青春紀錄》
2022年1月5日 · 1 / 6. 新的一年依然單身嗎? 這回編輯帶來6個女生必學「脫單守則」,除了要調整自己的狀態外,透過一些心機小技巧,讓對象對你的好感度直線上升,以下技巧趕快筆記起來! 脫單守則1:打扮自己,提升自信心. 其實人都是視覺動物,看到漂亮的東西都會忍不住靠近,如果想要增加桃花,首先第一步就是要「打扮自己」! 並不是說每天要打扮得多漂亮,而是讓自己的儀容是乾淨、整潔的。 提升自己外在條件,其實不僅只是給別人看,也是給自己看,經過打扮後,自己也會看得開心,從而提升自信心,好的對象也會被你的自信魅力所吸引! 圖片來源:JTBC. 脫單守則2:適當求助,激起他的保護慾. 女孩們如果想脫單,不要時時刻刻都展現出自己的能幹!
2022年3月4日 · 面對生活的大大小小、好的壞的各種事情,最好的方法,就是能夠懂得篩選,塑造一顆彈性的心絕對是最重要的,作一個能屈能伸的人,正面的評論能使我們變得更好,而對於那些無意義的惡意批判,我們聽聽就好,別總被牽著鼻子走。 圖片來源:SBS. 如果你身邊也有「玻璃心」的朋友,不妨交給他這4個方法,讓他試著擺脫玻璃心! 當然,要是成效不佳,我們就收好自己的「聖母心」吧,玻璃心的人就像一顆不定時炸彈,過度的關心有時對他們而言是一種越界的批判,當這份心意被扭曲,自己也難逃自責的漩渦。 延伸閱讀:你的心理素質如何? 超神準心理測驗,直覺聯想圖案測出玻璃心指數、驚人心態. 延伸閱讀:你是玻璃心嗎? 日綜「出生日期看內心強大程度」,金宣虎有鋼鐵意志、玄彬內心很脆弱!