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所謂的「減肥保健食品」並不是喝了就會瘦的產品，而是在減肥的時候，替你補足所需營養的保健食品。. 現在市面上有國內外廠牌推出的各式保健食品，功效各有不同，種類相當豐富，如果你下定決心減肥了，卻不知道哪些產品適合自己，這不是很可 ….
2021年12月27日 · 減肥方法層出不窮、千奇百怪，究竟哪些方法最有效，值得一試？ 日本網站曾公布網友票選覺得有效的減肥方法，最高票選10大瘦身法當中，有近年超夯的斷食法，也有最基本的運動方式：跑步，以及簡單生活習慣也有上榜，對此營養師又有什麼意見呢？
因此，許多廠商研發了可以代替正餐的減肥食品，只要將一日三餐中的一、兩餐以低卡路里成分製成的減肥食品替換，就能輕鬆降低每日的熱量攝取量！
本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物，只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動，調整三餐飲食 一個月就能健康減肥減重（附減肥餐菜單！
2020年12月14日 · 超過5000萬次搜尋量的「減肥」法TOP10，你試過了幾個？ 沒想到超熱門的168斷食竟然只排第二？ 第一名是生酮飲食，本篇解析這十種減肥法。
2023年11月27日 · 產品當中的益生菌，有助舒緩偶爾腹瀉和排便困難，快速減少脹氣和腹脹；電解質則有助於保持水分，有效輕體、消耗脂肪、有益食慾控制和消耗熱量。
2023年6月15日 · 但市面上有各式各樣的減肥藥，也有許多保健食品宣稱有減肥效果，到底有哪些是合法的？ 又要符合哪些條件，醫師才會建議使用呢？ 臺北醫院副院長暨體重管理中心外科醫師歐亮宏來解答！
