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2022年7月12日 · 77老大說：「世上有千千萬萬種減肥方式，生酮飲食、斷食、過午不食、或一周運動5天，確實這些都有效，但我的想法是，這類減肥真的非常非常困難，也非常辛苦，你需要犧牲很多，能夠堅持下去的都是媽祖級的人物！
2022年1月18日 · LaBelle纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶真實飲用心得，什麼時間喝最有感？. 中藥美容 小胖盈 2022-01-18 0. 是的沒錯，我來踢 七七老大 的館了啦！. 身為中藥行的女兒，我從小就會請爸爸幫我針對身體狀況抓一些養生茶飲來喝，一直到現在，我都認同漢方養生茶飲對身體 ...
2022年8月15日 · 炎炎夏日衣服布料越來越少，已經遮擋不了那猖狂的肉肉，終於有了減肥決心，不妨試試知識型YouTuber《 77老大 》獨創的「三階段9公斤減肥法」，只要按表操課照著做，人人都可以瘦。
想問有沒有也在實施七七老大瘦9公斤的那個影片，有人實施到第二階段了嗎，有人喝纖盈玫瑰茶 一直跑廁所嗎（大號，但是都水水的 而且都肚子不痛、屁股也不痛，想問這是正常的嗎！
2021年10月8日 · 知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。 且作法超簡單，只要將蔬菜搭配丹蔘、蒜頭、生薑丟入鍋內燉煮，一天喝一餐有感瘦。
2024年1月23日 · 「77老大」最近整理自己所有減肥法，獨創出一款三階段「瘦9公斤減肥法」，他舉例把減肥分三階段，每個階段都有茶飲、運動與小技巧，如果想瘦 9KG，就把它分為「3:3:3」，如果是 6KG，則是「2:2:2」，他指，只要按著他的方法做，人人都可以瘦！
這就是老大獨創，地球上最超有效率的減肥法！ 只要按表操課照著做，你絕對可以瘦🎉🎉🎉這個夏天，就讓我們一起變成一道閃電吧~~~~一直以來都有人盜用老大影片，亂賣課程、產品，老大每支減肥影片都是免費的，並沒有合作+Line減脂老師要你買課程！ 若有疑慮都可以留言或者私訊，我和小編都會幫大家確認- - - - - -...
