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其他人也問了
真粹挪威魚油好嗎?
魚油有什麼功效?
魚油膠囊有什麼作用?
魚油有哪幾種?
魚油功效 1 : 心血管保養 ,降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出,每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【 1 】 同時也有多項人體實驗證實,補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【 2 】【 3 】【 4 】 魚油真的可以幫助心血管保養? 掌握3大原則,幫助幅度才最大!
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2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。...
- 維持心臟健康。魚油補充劑可以減少與心臟病相關的一些風險。研究表明,吃大量魚類的人患心臟病的機率比少吃魚類的人群要低得多 [1] [2]。通過食用魚或魚油可以減少心臟病等多種危險因子,包括:
- 治療精神疾病。魚油補充劑可以改善某些精神疾病的症狀,這種效果可能是 Omega-3 脂肪酸攝入量增加的結果。我們的大腦由近 60% 的脂肪組成,大部分脂肪都是 Omega-3 脂肪酸,因此Omega-3 脂肪酸是正常腦功能所必須。
- 體重管理。魚油補充劑可有助於減少腰圍,並且當與飲食或運動相結合時有助於減輕體重。魚油補充劑可以改善肥胖患者的身體組成成份和心臟病的危險因素 [16] [17]。
- 支持眼睛健康。有部分研究顯示補充Omega-3對乾眼症的症狀是有益的,持續補充其保健品可以減輕乾眼症的症狀,藉由增加淚膜破裂時間以及降低淚液滲透壓來減少眼睛表面的損傷 [20]。
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「 真粹挪威頂級魚油 」來自漁業大國挪威,產地優勢讓魚油新鮮滿點! 製造過程採用全氮氣處理,讓魚油保持最極致的新鮮度,專利酵素製程移除環境重金屬、戴奧辛等毒素,而且不使用任何刺激性化學溶劑、對環境友善。 根據 食驗室體驗者的試吃回饋 ,真粹挪威頂級魚油獲得綜合評分9.1分、品質信任9.0的高評價,收到多個正面評價如:「外包裝或是說明文宣都非常清楚告知產品內容物的安全性及功效性,加上無特殊味道,顆粒大小適中好吞嚥。 」、「對於有需求的人來說真的讓人心安。 」等等。 第三方機構的認、驗證,也是品質的證明! 真粹挪威頂級魚油同時擁有ISO 9001: 2015、挪威食品安全局HACCP驗證、美國 NSF 頒發之 GMP 驗證、IFOS國際魚油五星級認證等多項國際級認驗證,高品質值得放心。
魚油可以有效『 提升高密度膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油脂 』,幫助預防血管硬化、心肌梗塞、高血壓等心血管疾病,此外,魚油還有其他如【 孕婦保養、抗發炎、兒童保養、眼部保養、腦部思緒保養 】等六大功效,是不分男女老少都能從中獲取好處的成分: 以下詳細介紹魚油的 6 大類功效: 魚油功效1: 心血管保養. 據統計,心血管疾病已連續25年蟬聯台灣十大死因前三名,每5位65歲以上的老人就有一位患者,而心血管疾病的恐怖之處在於沒有明顯的徵兆,一旦發作,往往容易直接導致中風,甚至是心臟衰竭. 而魚油已在多項研究中被證實可有效『 改善膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油酯 』 【1】 ,幫助維持人體血管彈性,調節血壓、血脂,進一步降低血栓形成,減少心各種血管疾病發生的機率.
醫學研究發現,魚油有助維持人體健康,但市面上魚油保健食品琳瑯滿目,有時讓人難以選擇。究竟魚油功效有哪些?該什麼時候吃?挑選原則有哪些?《Hello醫師》為您一次解析,並推薦5大魚油品牌。