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3 天前 · 減肥茶可以抑制脂肪與醣類吸收，只要透過循序漸進的方式，就能養成不易胖好體質。喝茶就能瘦身，何樂而不為！試過不少減肥方式的媽媽，總是因為忙碌育兒而無法持之以恆好好來減重。這時，不防透過喝茶這樣簡單毫無壓力的減肥方法，來幫自己瘦一圈！
2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！. 喝「這杯」配飯吃，食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者： Vicky／媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身，何樂而不為 ...
2024年4月18日 · 《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因 ...
讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪. 趕緊來看看吧... (贊助商連結...) 以下是12種「最刮油」的減肥茶！ 1. 節食者推薦喝烏龍茶. 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足， 有時積存幾天才一次， 很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶. 做法：簡單地用開水沖。 功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 2. 浮腫者喝 薏仁 茶. 浮腫者喝薏仁茶. 浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁 10克、鮮荷葉 5克、山楂 5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效：清熱、利濕、治療水腫。 3. 壓力 造成便秘要喝荷葉茶. 壓力造成便秘要喝荷葉茶. 情緒低落、 精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。
2024年5月15日 · 大學時期就在研究茶飲的營養師朱瑞君在粉專上指出，無糖茶對身體有太多好處了，以下和BAZAAR一起來看看營養師推薦的6款減脂瘦身茶。 瘦身茶飲 ...
《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因的選項，讓你輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。
2024年2月5日 · 6種茶飲加強減重效果. 李醫師說明，以茶葉製成的綠茶、烏龍茶、紅茶及普洱茶，雖然因發酵程度不同，導致香氣、味道及色澤有所變化，但本身的成分其實很類似，大多具有促進新陳代謝的效果，並且能夠抗氧化、改善血液循環，同時還可以抑制食慾。 不過茶葉本身就含有咖啡因，因此每天的喝茶量要控制，以免影響睡眠，同時也不能忘了喝水，以防咖啡因的利尿作用反而導致脫水。 除了茶葉製成的茶飲之外，其實像是牛蒡茶、洛神花茶其實也就有瘦身的作用喔！ 減重茶飲1：綠茶. 發酵程度最低、保有澀味，兒茶素、維生素含量較高。 韓國瘦身診所院長鄭勝恩（정승은，音譯）曾解釋，茶葉中的咖啡因與兒茶素，會降低人體分解正腎上腺素的效率，這種物質具有讓人體溫度上升、消耗熱量，並且能夠讓脂肪氧化，達成減重的效果。
