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2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！. 喝「這杯」配飯吃，食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者： Vicky／媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身，何樂而不為 ...
如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果 ...
2024年4月22日 · 中醫師教你做6款「減脂茶、排毒餐」，消水腫又去濕氣. 食力FoodNEXT 撰文者： 陳勇利 醫師 2024-04-22. 夏季將至，許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況，期待在輕盈的洋裝、短褲，以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。 然而，當我們再次站上體重計時，卻發現在冬天不僅穿上了厚重的衣物，似乎也「穿上」了過多的脂肪。 在現代生活中，隨處可見的精緻美食誘惑，以及日益普及的電子運輸工具，使我們依賴快捷的移動方式，同時卻也逐步減少了身體活動量，讓減重和維持體型成為一個更加艱難的挑戰。 體重的衡量與理想體重的保持. 談及減重之前，我們首先得明白如何正確地衡量體重。 BMI（身體質量指數）和腰臀比是衡量肥胖與否的標準工具。
2023年2月11日 · 無論是中醫師開立的消脂配方，抑或是市面上的減脂茶包的主要作用多是去油解膩、利排水、潤腸胃等，因此會更建議於餐後飲用，有助於飲食過後的消化代謝。 此外，水的溫度也對效果有所影響，比起冷泡茶包，更建議熱飲來增加代謝效率。 ＃消脂茶/減脂茶包有何禁忌？ 孕婦或經期可以喝嗎？ 雖然消脂茶產品多以天然漢方食材為主，不過由於中藥材的藥物特性，部分脾胃較弱的族群須多加注意，例如：胃酸過多、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等，建議先經過專業醫師評估身體狀況並確認無虞再飲用為佳。 除此之外，針對孕婦、正值經期者及腎臟病患者則因為身體特殊狀況，通常不建議飲用減脂茶，以避免造成身體副作用反應。 (>> 減肥還是瘦不下來？ 超有感增加代謝保健食品推薦，靠酵素養出窈窕好體態！
2021年7月21日 · 「中醫減脂茶」除濕排毒一身輕. 2021-07-21 09:56 作者／楊淑媚、蔡昆道. 用LINE傳送. <中國醫藥大學北港附設醫院> 楊淑媚 醫師說：風、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六氣”。 台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。 外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。 再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽，因此形成了「內濕」。 內濕與外濕邪氣的夾攻下，人體很容易出現各種傷脾的症狀！...
2021年2月24日 · 中醫減重方法主要分成三類，分別是中藥體質調理、針灸、穴位埋線減重，同時提供一帖年後的消脂茶，具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣、降血脂等功效，有助健康甩肉！
2018年8月3日 · 這款茶可寬胸利氣、袪痰消腫、活血養胃、降脂減肥提神。 適用於素有痰飲、高血脂及肥胖症者。 服法：飯後當茶飲用，連飲2～3個月。
2018年11月20日 · 研究進一步分析，各類烏龍茶種都有茶飢素成分，其中又以「青心烏龍」能提高食欲5倍居冠。其他茶種包括鐵觀音、武夷茶和白毫烏龍，則可提高食欲2倍。 普洱茶：單寧酸阻止小腸吸收脂肪
2019年11月30日 · 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。
李若彤表示，自己平常只喝水，但想喝飲料的時候，就會自己煮「山楂荷葉消脂飲」，夏天喝清涼退暑，還能幫助減脂，山楂含有「解脂酶」，可以讓脂肪快速地分解消耗，酸酸的口感還能去油膩，非常適合當減重時期的消脂飲料。
