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2021年9月6日 · Show more. 每當出現身體疲乏時,補充 B 群就成為大家必做的事,但是到底要怎樣吃,才會讓 B 群發揮更大的作用呢? 就讓我們跟著 Heho 營養師吳宜庭的腳步,一起來認識 B 群正確的吃法吧! 精彩內容00:00 維生素B群的簡單介紹00:13 B群和咖啡一起吃,提神效果會更好? 00:34 B群晚上吃比較好? 01:02...
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