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  1. 有人說,睡眠不足會長眼袋,反之,充足的睡眠能否消滅眼袋呢?想透過醫美整形手術來消除眼袋,會產生哪些併發症?術後又該怎麼保養? 女生笑起來有臥蠶是桃花的象徵,那麼眼袋是老化的轉捩點嗎?到底眼袋跟臥蠶有什麼區別呢?

  2. 蝦紅素除了抗氧化外,可能藉由改善眼睛的調節力、抑制眼睛發炎、增加視網膜微細血管血流量,達到眼睛保健的效果,近年來也發現 蝦紅素對於假性近視、老花眼疲勞、白內障、黃斑部病變、青光眼也有幫助 。 至於蝦紅素與葉黃素是否可以併用,目前是沒有文獻佐證不能併用,但基於結構相似的原因,微笑還是初淺的建議劑量大於15毫克的葉黃素與大於15毫克的蝦紅素,請隔餐食用 (如同超過15毫克的β-胡蘿蔔素與葉黃素不建議併用),但此建議目前尚未有實證。 花青素/松樹皮萃取物. 山桑子所含的花青素特別具有「微細血管的保護作用」,許多實驗利用山桑子萃取物改善眼睛疲勞的現象,也是賴於其對微細血管的保護作用 ,甚至2016年的研究更指出口服160毫克山桑子萃取物 (花青素濃度36%),連續補充6個月後能改善眼球血液循環。

    • 保持充足的睡眠:缺乏睡眠會使眼部周圍的肌膚無法得到充分的休息和修復,導致眼袋的出現。因此,保持每晚充足的睡眠時間,一般建議成人每晚應該睡眠7-9小時,可以有效預防眼袋的形成。
    • 減輕眼部壓力:例如適時休息眼睛、避免長時間注視電子螢幕、遠離煙霧和污染物等都可以降低眼部壓力,預防眼袋形成。此外,定期進行眼部按摩和冷敷也可以緩解眼部壓力,促進血液循環。
    • 保持健康的生活習慣:包括均衡飲食、適量運動、戒菸、限酒等。此外,攝取豐富的抗氧化食物,如水果、蔬菜和維生素C等,可以幫助保護眼部肌膚的彈性和緊緻度,減少眼袋的出現。
    • 使用眼部保養產品:選擇具有保濕、緊緻和抗氧化功效的眼霜,並按照產品說明適量使用。眼部保養產品可以滋潤和緊緻眼部肌膚,減少眼袋的形成。
  3. 眼袋形成的原因大多是年紀增長、肌膚老化導致膠原蛋白流失,同時眼周的韌帶與肌肉也因此變得較弱。 但有些年輕人甚至僅20多歲就出現眼袋,這樣的皮膚瑕疵讓愛美人士相當煩惱。 張豫苓醫師指出,除了天生遺傳可能引起早發性眼袋外,日常頻繁使用眼睛、長期盯著3C產品,這些習慣也可能導致眼部肌肉與韌帶過度使用,使得眼袋很容易提早出現。 眾所周知,眼袋、臥蠶和黑眼圈常被混淆。 張豫苓醫師分析,「臥蠶」位於「眼袋」上方,臥蠶是是肌肉,笑時會特別明顯,不笑反而會變淡。 眼袋不笑時就很明顯,眼睛往上看時,會更容易凸出來被人發現。 相較之下,「黑眼圈」則出現在眼下的三角區域,容易與眼袋易合併產生。 大家在區分時,可以觀察不笑時,眼下皮膚是否平整? 若有明顯突出物就是眼袋。

  4. 張豫苓醫師進一步分享,「韓式眼袋打勾術」對於眼袋消除效果可維持至少8至10年,其優勢有別於外開眼袋手術,術中內開眼袋位置會在下眼瞼的內側,不影響眼瞼板功能、可避免乾眼問題的發生。

  5. 眼袋遮瑕最正確的方法是將遮瑕塗在眼袋下方的陰影處,也就是淚溝,然後再用手指輕拍,讓它暈染開來,注意用量只需一點點就夠了!

  6. 李兆翔醫師說明,眼袋是因為眼輪匝肌萎縮而下垂,加上眼窩脂肪增生而形成,到醫美診所治療改善的人越來越多,輕微眼袋可先以玻尿酸填補淚溝的方式,平衡眼下凹凸落差,若是中度眼袋,很高比例會合併淚溝問題,除了常聽到的內開式及外開式眼袋手術

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