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  1. 其他人也問了

  2. mababy.com › knowledge-detail孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析3大原因孕哺婦吃藻油較魚油 ...

    2023年12月29日 · 懷孕吃魚油、藻油補充DHA，可彌補無法自行合成的關鍵營養. 邱淑芳院長建議，媽咪在懷孕期間加強營養攝取，補充如：葉酸、DHA、維他命、鈣、益生菌等營養。 其中DHA是一項重要的營養素，對寶寶及媽媽的健康皆有影響。 不過，因人體無法自行合成DHA，必須透過日常飲食補充，或是利用魚油或萃取自微藻的DHA藻油來攝取足量的DHA。

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      藻油 - 孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析3大原因孕哺婦 ...

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      孕期營養 - 孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析3大原因孕 ...

  3. gankong.com › preganancy_dha_supplement【2024持續更新】6大熱門孕婦藻油推薦｜懷孕DHA、孕婦DHA評比 - ...

    • 【亞尼活力】藻油DHA膠囊。品牌：【亞尼活力】孕婦藻油DHA+PS黃金雙配方(60顆入)規格：60粒/盒。價錢：$1197。DHA含量：200mg/粒。EPA含量：無。
    • 【Vitabox】藻油膠囊。品牌：【Vitabox】專利藻油膠囊。規格：60粒/盒。價錢：$1280。DHA含量：135mg/粒。EPA含量：75mg EPA/粒。
    • 【惠氏媽咪】DHA藻油膠囊。品牌：【惠氏媽咪】DHA藻油膠囊。規格：30粒/瓶。價錢：$1200。DHA含量：200mg/粒。EPA含量：無/粒。葷／素：素食可直接食用。
    • 【BHK’s】DHA藻油。品牌：【BHK】媽媽藻油DHA軟膠囊。規格：60粒/盒。價錢：$690。DHA含量：100mg/粒。EPA含量：無/粒。葷／素：牛皮製膠囊，素食不可食。

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  5. remetw.com › dha-algal-oil孕婦藻油推薦：適合孕媽咪補充的DHA！藻油何時吃？禁忌缺點一次看

    2023年11月23日 · 根據世界衛生組織WHO的建議，懷孕期間所需的DHA營養攝取量為每日200毫克，並且從孕早期到生產1-2個月哺餵母乳階段都能夠持續補充，有助於調理孕媽咪與嬰幼兒的生理機能享有健康的身體。. #孕婦藻油推薦：BHK’s 孕媽咪DHA藻油軟膠囊 60粒/NT$690. 專業婦產科 ...

  6. veggiecare.ilha.tw › veganblog › pregnanteyes不吃魚油，孕婦該怎麼補充DHA？告訴你藻油的秘密 - Veggie Care ...

    2023年5月22日 · 孕婦該吃藻油嗎？ DHA是懷孕期間非常重要的營養素，除了提供充足的營養給胎兒，媽媽也需要補足養分。 寶寶的DHA都來自媽媽，所以會消耗媽媽的DHA；若日常飲食中因魚類攝取不夠，或常吃的魚種不是富含DHA的魚種，可能會導致DHA不足，而藻油中含有豐富的DHA ...

  7. www.mamacare.com.tw › blogs › 懷孕中期4至6個月孕婦DHA攝取量是多少？藻油、魚油差別為何？孕婦DHA這樣補-孕哺 ...

    • 孕婦補充藻油、魚油的重要性
    • 藻油、魚油差別在哪？哪一種更適合孕婦？
    • 孕婦dha攝取量及建議吃法大公開
    • 孕婦dha攝取量很重要！藻油產品推薦
    • 孕婦dha攝取量、攝取方式常見q&A

    懷孕最早在18天大的胎胚時，神經組織就開始發育，一直到寶寶6歲前是腦細胞發育最快速的時期。在寶寶發育期間，脂肪酸的需求占比很高，是因為長鏈多元不飽和脂肪酸對於聰明及晶亮發展佔有重要角色。（長庚醫訊，第四十三卷第五期） 懷孕時，媽媽從食物中攝取DHA後，DHA會透過胎盤傳遞給寶寶，除此之外哺乳的媽媽也可以透過母乳哺餵的過程，由母乳傳遞DHA給寶寶。因此，世界衛生組織（WHO）建議孕哺媽媽每日攝取200毫克的DHA，以奠定寶寶潛能發展的營養所需。

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    DHA是Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸（C22：6 ω-3或C22：6 n-3） 的其中一員，但是人體攝取亞麻油酸後轉換成DHA的比例很低（Newton Appetite 2011；57：80-83.，McManus A，Merga M），所以必須由海洋食物中，像是藻類或魚貝類中攝取DHA。那麼由藻類或魚貝類萃取出的DHA又有何差異？ 另外，魚油除了含有DHA也含有EPA。但在懷孕後期攝取過量EPA，可能會造成生產中出血的風險。而藻油由植物性微藻類萃取，最原始純淨沒有累積汙染問題，植物藻油DHA也無腥味，低EPA，很適合做為孕婦DHA來源。

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    寶寶的營養來自媽媽，隨著孕程的進展，寶寶聰明發育所需的DHA會隨之增加，當媽媽飲食中DHA攝取不足時，媽媽體內DHA含量也會逐漸減少，以下為懷孕和哺乳媽媽體內DHA含量變化圖 （Proc Natl Acad Sci USA. 19911; 88(11): 4835-9, Deficiency of essential fatty acids and membrane fluidity during pregnancy and lactation, Holman RT et al.）

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    嚴選美國DSM植物性藻油DHA，源自純淨單細胞藻類，以酵素萃取出零汙染的DHA，低EPA、無魚腥味，升級添加專利葉黃素及腦脂質（PS）黃金聰明三效配方，幫助守護孕哺期媽媽和寶寶，1粒含DHA約200毫克，懷孕、哺乳期每日1粒，晶亮舒適、贏在起跑點！

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    對於孕婦DHA攝取量和如何攝取，看完文章的你應該會有初步的概念，但DHA在孕期的什麼階段補充最好？懷孕可以吃魚來補充DHA就好嗎？懷孕後期需要停止攝取DHA？有關孕婦DHA相關常見問題，讓營養師一次為你解答。

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  8. www.nnbshop.com › blogs › 好孕研究室藻油是什麼？怎麼吃？孕婦補充DHA全攻略，了解藻油攝取量與副作 ...

    2023年2月8日 · 孕婦需要補充DHA嗎？. 大家常說的「DHA藻油」，其實是從微型藻類 (Microalgae) 中萃取而成，並富含DHA營養成分。. 一般來說，⿂類體內的DHA，其實就是來⾃於這些「微型藻類」。. 而浮游⽣物吃藻類 ️ ⼩型⿂吃浮游⽣物 ️ 中型⿂吃⼩型⿂ ️ ⼤型⿂再吃 ...

  9. www.dietician.com.tw › knowledge › item懷孕孕婦藻油、魚油推薦－孕婦DHA攝取量上限多少？一定要吃藻油嗎？

    2023年2月15日 · 特別針對孕婦和寶寶，根據美國孕婦協會 American Pregnancy Association 與世界衛生組織 WHO 的建議，孕婦每日的 DHA 攝取量建議為 200~300 毫克以上， DHA 除了可以調節孕媽咪懷孕期間的生理機能，也能夠幫助寶寶成長與發展。