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2015年8月1日 · 刮痧是歷史悠久且有效的保健方法，但到底該怎麼刮痧才能趨吉避凶？ 刮痧的原理是什麼？ 刮哪個部位最有效？ 出痧顏色愈深愈好嗎？ 所有關於刮痧的疑問，中醫師一次解答。
刮痧不少人以為是「刮莎」，但「痧」字在中醫中有特殊意思，本篇將以中醫理論搭配西醫實證，為你介紹刮痧功效、位置、刮痧好處、刮痧顏色判斷以及自己刮痧的手法與注意事項。
2023年2月27日 · 刮痧全指南：5大好處、正確位置與顏色解密！. 這3大禁忌不可不知. 刮痧的原理是什麼？. 刮痧有哪些好處？. 為什麼刮痧能夠達到 緩解疲勞 、 幫助散熱 的功效呢？. 中國民間醫學傳統認為：大部分的疾病都是氣血淤滯導致，藉由刮痧手法，利用重複刮動的動作 ...
2024年4月30日 · 痧（出血量少）：. 所謂「痧」，就是微血管破裂後血液從微血管流出的皮下出血，因為微血管破裂、出血量很少，才會看起來皮膚有輕微紅色點狀 ...
2023年9月5日 · 刮痧原理、功效是什麼？. 刮痧是利用刮痧板摩擦皮膚表面，刮出些許皮下出血，中醫認為這個出血是「痧」，表示在刮痧的地方氣血運行不通、氣血瘀滯，「出痧」表示局部氣血通暢，類似身體流汗的概念。. 彰化基督教醫院中醫部主治醫師李亞倫表示，刮痧 ...
2018年11月14日 · 刮痧到底是什麼？ 「痧」是體內氣血淤積、阻塞，傳統刮痧療法藉刮痧排毒、去除淤積，把皮膚刮得火辣辣，但刮痧越黑越好嗎？ 刮痧是兩面刃，運用得當，痧是兩面刃，運用得當
2019年11月2日 · 刮痧療法簡單來說，就是利用光滑的硬物或是手指、金屬器具等，在人體體表的特定部位反覆進行刮、擠、捏的物理刺激，造成皮膚表面出現瘀血點、斑。
刮痧 是用一定的工具，如邊緣光滑的 湯匙 、 銅錢 、 硬幣 或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，配上一些按摩油或是保湿霜等润滑剂之类，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。
刮痧 是用一定的工具，如邊緣光滑的 湯匙 、 銅錢 、 硬幣 或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，配上一些按摩油或是保濕霜等潤滑劑之類，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。
刮痧用的工具有牛角、玉石板等材質，當刮痧的壓力導致微細血管破裂，並且血液滲入皮下組織時，會形成瘀點和瘀斑。 發炎的部位引起免疫反應進行，接著巨噬細胞將紅血球細胞碎片清除，隨後誘導血紅素氧化酶（heme oxygenase-1, HO-1）進行血紅素降解。
