現代社會中有很多人因為飲食不均衡、少運動壓力大導致便祕狀況,醫師指出改善便祕,建議可從飲食和生活習慣做調整,改善排便狀況,維持健康的腸道功能,事實上膳食纖維是預防改善便祕的關鍵,充足的膳食纖維可促進腸道蠕動,使排便更加順暢,多攝取蔬菜、水果、豆類、全穀雜糧類,不僅能促進排便,也有助於維持腸道健康。
TVBS 新聞
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「小中風」口齒不清、單側手腳無力...4大症狀要注意!為何是「中風」前兆?一文看懂什麼是「短暫性腦缺血」
腦中風對健康衝擊甚鉅,且中風造成失能的後遺症,是成人殘障的主因之一。依據衛生福利部110年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為第4位,死亡超過1.2萬人。統計結果也顯示,腦中風好發於60歲以上之民眾,且男性多於女性。但你知道,在中風之前,可能會先出現「小中風」嗎? 「小中風」指的是「短暫性腦缺血」,也......詳全文
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