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2021年7月27日 · 體內濕氣重！ 原來這些食物會讓身體更濕… 濕氣到底是從哪來的？ 一是外部： 像咱剛才提到的，雨水太多、氣候潮濕時，濕邪就會從外侵襲人體； 二是內部： 體內臟腑功能不調，也可導致濕邪內生。 這裡說的「臟腑」，主要指的就是脾胃。 (請繼續往下閱讀） 在中醫理論中，脾主運化。 它一方面運化水谷精微，承擔各種食物的消化、吸收和輸布；另一方面運化水液。 脾氣強健，水液就能正常運化轉輸； 脾氣虛弱，則運化水液的「功力」大不如前，水液會在體內不正常停滯、堆積，從而導致水濕內停，濕邪內生。 而濕氣一重，又會反過來損傷脾胃，形成濕上加濕的惡性循環。 也就是說，只有脾胃功能正常了，體內的濕氣才能正常排出。 脾胃的健康受多方面影響，其中最直接的當屬食物的影響。 所以，要祛濕，先得遠離那些招惹濕氣的食物。
2015年6月10日 · 生活誌. 你知道這些體內濕氣，害死多少人嗎？ 體內濕氣去除 18招！ 實用必看！ 人體的病， 來源於身體內的濕氣。 快來檢視自己是否體內濕氣太重， 體內過濕者別錯過了下面的解決之道！ Tweet. 一、濕氣－萬惡之邪. 現在人，吃肉吃得太多， 吃的食物裡有污染，運動量少， 身體陰盛陽虛，濕邪內郁， 所以大便無法正常。 為什麼成型的大便很少呢？ 中醫裡講，脾虛則便溏， 中國人本應以五穀雜糧為食， 現在以肉食為主了， 很多人一天不吃肉就覺得很虧， 長期這樣，傷害的是脾胃， 脾是運化水濕的，脾受到傷害， 水濕不能完全運化，就在身體內堆積。 所以，大便不成形意味著脾虛， 也意味著體內有濕氣。 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火， 這「六淫邪氣」 中，中醫最怕濕邪。 濕是最容易滲透的。
2020年7月23日 · 生活誌. 身上有個排濕出口，1天拍打100下，排出體內濕氣. 生活當中有些人身上的濕氣是很重的，這對於個人的健康影響是十分大的，那麼如何祛濕比較好呢? 祛濕的方法有哪些呢? 怎麼樣才能很好的去除濕氣呢? 今天就為大家介紹一下! 身體有3個「祛濕口」 1、肘窩——曲池穴. 曲池穴位於肘橫紋的外側端，屈肘取穴，在手肘關節的彎曲凹陷處。 (請繼續往下閱讀） Tweet. 中醫認為，大腸經的濕濁之氣都聚集在曲池穴。 按摩曲池穴可以治療上肢癱瘓、肩肘關節疼痛、高血壓、流行性感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎、感冒發熱等。 所以生活當中想要去除濕氣的話，不妨在家按按這個部位哦，是可以幫助我們排出濕氣的。 2、膝窩——委中穴. 委中穴位於腿窩的中心點上，走的是膀胱經。
2018年10月8日 · 人的氣場「肉眼看不見」卻深深影響你的生活 記住這3個重點助你扭轉命運. 人的氣場是看不見的，但這種力量是巨大的，就像萬有引力一樣，我們每個人身上的這種氣場無時無刻不在影響你的人生！. 不過究竟好的氣場是怎麼形成的呢？. 答案是：你的 ...
2020年8月15日 · 1. 將土雞肉塊洗凈後放入沸水中汆燙備用。 2. 將所有中藥材洗凈瀝干。 3. 將土雞肉塊、中藥材、米酒和水放入電鍋內鍋中，外鍋加1又1/2杯水，按下開關，跳起後燜10分鐘即可。 人參的種類多樣，有些性偏冷，有些偏熱，且價格較為昂貴；所以這裡選擇性溫的參須，適合多數體質食用，且價錢也比較便宜，雖然不如人參那般滋補，但也不像人參容易補過頭喔！ 四物雞湯. (消除疲勞、補氣血) 材料： 土雞肉塊 900克、當歸10克、川芎5克、熟地15克、黑棗6顆、炙甘草2片、桂枝3克、白芍15克、米酒 700㏄、水500㏄. 作法： 1. 將土雞肉塊洗凈後放入沸水中汆燙備用。 2. 將所有中藥材洗凈瀝干。 3. 將土雞肉塊、中藥材、米酒和水放入電鍋內鍋中，外鍋加2杯水，按下開關，跳起後燜10分鐘即可。
2020年8月26日 · 它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來補充。如何改善：每天喝250毫升牛奶，就能幫助補充。植物性食物，如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，也有豐富維生素B2。 4.食之無味、味覺減弱：缺乏鋅
2015年4月23日 · 怎麼喝？才對你的健康最好呢？ 以下我們就來看看，一杯對的 檸檬水有什麼神奇功效吧…檸檬水，這樣做才對！ 簡單 7步驟： 製作檸檬水的正確步驟：( 喝熱檸檬水 才是王道) 1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
