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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211126002562-260405魚油推薦挑選5關鍵 外科權威醫師這樣說 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20211126002562-260405

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   2021年11月26日 · 一般魚油萃取方式分為EE、TG及rTG，rTG就是提升Omega-3脂肪酸濃度的最新萃取技術，因此挑選rTG型式的魚油可獲得高吸收度之外，還能提升魚油對健康 ...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220125000009-260418想降血脂與膽固醇 營養師深度解密：最適合魚油是這類！ - 健康 - ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20220125000009-260418

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   2022年1月25日 · 這次好食課專欄將解析魚油的科學，從成分、濃度、含量與比例，一次讓你了解該怎麼挑魚油！ 不只於魚油濃度，更重要的是魚油中DHA與EPA的個別含量

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211025002701-260418營養師激推10大好魚排行榜 2時間點吃魚油效果最好 - 健康 - 中時 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20211025002701-260418

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   2021年10月25日 · 營養師程涵宇日前在 臉書PO文 建議，每周最好吃魚2次以上，因為魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，包含了EPA及DHA，能增強身體保護力、維持好的循環，也有助思緒清晰、保持活力、提升代謝力。 不過要怎麼選擇也很重要，程涵宇分享十大低重金屬魚類，符合美國FDA及環境保護局EPA優先吃的選擇，也就是其中含有較低的重金屬汞，對孕婦、小孩而言相對安全。 1.鯖魚7354mg ( EPA2851+...

4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240820001477-260418吃魚護心又抗癌 名醫狂推4種魚 「魚油特別多」 - 健康 - 中時新聞網

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   2024年8月20日 · 吃魚護心又抗癌 名醫狂推4種魚 「魚油特別多」. 研究發現，1個禮拜中若吃到3次魚，可降低心肌梗塞等疾病風險。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240212001014-260418過年最適合3款保健品 專家：魚油吃對時機效果更好 - 健康 - 中時 ...

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   2024年2月12日 · 過年最適合3款保健品 專家：魚油吃對時機效果更好. 營養師陳詩昀指出，年節期間若蔬果攝取不足，不妨補充適合的保健品作為營養補充調節劑 ...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240829001506-260418吃多不如吃對 營養師開箱必吃3保健品 魚油入列 - 健康 - 中時新聞網

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   2024年8月29日 · 營養師劉雅惠表示，很多人都會問她，怎麼選保健食品，以她的經驗，一定會買含有85%魚油、150億個益生菌與複方的葉黃素，以降低身體發炎反應 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240229003643-260418魚油挑選2大秘訣 醫：心血管疾病族群選含此成分 - 健康 - 中時新聞網

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   2024年2月29日 · 陳欣湄在《明欣醫聊事》分享挑選魚油的2大秘訣，其一是看成分，通常含有EPA及DHA這2種主要功效成分，若為心血管或慢性疾病患者，可以選擇富含 ...