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2023年8月30日 · 1. 採取溫和飲食：選擇補充營養且不刺激腸胃道、低纖維又好消化的食物。 2. 澱粉類：除了白粥、白吐司外，還能吃白飯、麵條、饅頭。 3. 蛋白質：魚肉、雞胸肉或豆腐。 4. 牛奶和奶製品：最好不要食用。 5. 蔬菜類：建議選擇「質地細嫩的葉菜或瓜類」，避免吃纖維較粗的牛蒡、芹菜及蔬菜莖梗部分。 6....
吳俊穎和曾屏輝都不建議民眾自行服用胃腸藥，因為絕大多數的疾病腸胃炎都是屬於病毒性，通常2～3天內就會自行恢復，不一定要服用藥物。...
營養師教大家分辨「細菌型腸胃炎」以及「病毒型腸胃炎」，並分享如何調整飲食，若得了腸胃炎，應避免吃4大類食物，其中包括高糖飲料，喝了可能會「繼續拉」。 營養師高敏敏在臉書粉專發文解釋「細菌型腸胃炎」和「病毒型腸胃炎」的差別，如下： 細菌性腸胃炎...
高敏敏分享，若真的得了腸胃炎，飲食重點就要注意： 一、多喝水，如果舌苔乾、皮膚乾、頭昏眼花都可能是水份不足！ 二、不要拉到電解質失衡，可以喝運動飲料補充電解質。 三、飲食清淡！ 清淡！ 不要一如往常的吃喝。 四、少量多餐、減少腸胃刺激，可以把一天3餐分成一天6餐（3正餐+3點心）。 五、如果一直無法改善，請儘速就醫。...
腸胃炎期間，人體腸道菌叢和腸道都會變的特別敏感，這時候過於刺激的食物可能會讓腸胃不適和腹瀉的症狀加劇，所以這段時間要儘量吃簡單易消化的食物，避免過多的纖維和油炸食品，白飯、稀飯、蒸蛋和魚湯都是很好的選擇。 2.少量多餐： 若症狀屬於較為嚴重的腹瀉，短時間禁食會是最佳選擇並盡快就醫，待症狀減緩這時腸胃道消化速度和功能尚在恢復中，建議以少量多餐進食，避免過度刺激。...
詳情. 可由醫療專業人士治療. 可由專業醫療人員診斷. 需要實驗室或影像檢測. 通常在幾天至幾週內解決. 通常可藉由疫苗預防. 透過受汙染的食物或水傳染. 重症案例建議尋求緊急醫療照護. 症狀. 水性腹瀉. 噁心和嘔吐. 胃痛和抽筋. 低燒. 頭痛. 脫水. 原因. 胃腸道病毒或細菌感染. 直接從感染者接觸到病毒. 受污染的食物和水.
生活中心／游舒婷報導. 腸胃炎只吃白吐司其實是錯的，要先搞清楚是「腸發炎」還是「胃發炎」。 （示意圖／資料照） 如果有肚子痛、腸胃炎的症狀，常常聽到長輩建議要吃清淡一點，而白吐司就是選項之一，不過這樣吃是正確的嗎？ 醫師江坤俊就破除迷思，直言其實要看狀況，如果是胃發炎，單純吃白吐司恐會讓症狀更嚴重！...
