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2024年4月25日 · 舉例來說，民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好好吃飯，才導致每日只能於 8 小時內進食，而非有計畫的自願斷食。 這群人的心血管疾病風險增加，可能是因為本身健康狀況不良，而非斷食法所致，因此需要更進一步的研究才能下定論。 對此，台北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝提醒，心血管疾病患應定期測量血壓，建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要，可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式，如 DASH（防治高血壓的飲食方法）、pescetarian（魚素飲食）和地中海飲食等，從飲食下手促進心臟健康效果更為顯著。 （延伸閱讀： 拒絕久坐！ 上班族用「這 3 招」動一動 遠離肥胖、癌症與心血管疾病 ） 李穎灝認為，吃什麼比何時吃更為重要，應專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式。
2 天前 · 在我的建議下，B 先生不吃胃藥改吃蜂蜜（有特殊服用方法，因人而異），連續吃了三個月後，他告訴我夜咳的困擾沒了，每天都能一夜好眠，另外聲音也恢復以往的清亮，同事或朋友沒再反映過他聲音沙啞的問題。
4 天前 · 鍾文澤說，數據顯示有心血管疾病或癌症患者，在採取168斷食之前應「好好三思」，並指吃下什麼東西，比什麼時間吃東西更重要。 A large study found that eating all your meals within an 8-hour time frame — a popular form of intermittent fasting — nearly
2023年9月1日 · 根據李思賢的實測結果，空腹吃下冰地瓜，血糖從 107 上升至 189mg/dL，他也從此次實驗獲得 3 個結論，包含用地瓜取代白飯不一定可行；「量」很重要，可能會一次吃 50 克左右；「順序」很重要，會先吃健康蛋白質和脂肪，之後再吃這類碳水。
6 天前 · 關鍵是在這場革命！ 讚 122. 安德魯．道比 2024年01月03日 07:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 蟬聯多年米其林必比登推薦的台灣知名早餐「阜杭豆漿」。 （台北喜來登大飯店提供） 新石器革命 在九千年前的近東展開，後擴展至希臘和伊朗，然後持續往東西兩方發酵，為人類帶來農業、食物貯藏與早餐。 原因現在清晰可見（從序曲探討四份文學作品的早餐可見端倪），那就是我們需要貯存食物以供早餐糧食上的需求。 在人人吃早餐的年代，普通家庭沒有時間可以慢慢煮出完整的餐點。 香煎培根和其它種類的肉品、內臟還行得通，用貯藏榖物燉煮的粥口感濃郁，烤土司或煎烤麵包也沒問題，岸上的陌生人教船上的門徒烤的小魚也很完美。
4 天前 · 1. 頻繁出現腹痛或脹氣，但排便後即可改善。 2. 排便次數改變，一周便祕次數超過三次，或是一天腹瀉多過三次。 3. 大便形態改變，可能出現硬塊、軟便或水便。 4. 排便的情況改變，患者可能需要很用力排便，或是排便時常有急迫感或常覺得排不乾淨。 5. 糞便容易出現如鼻涕狀的黏液，或是解出黏液狀的糞便。 （延伸閱讀： 大腸激躁症女多於男！ 中醫師教「5類」忌口飲食快記起來 ） 台灣腸躁症，女高於男. 目前在台灣發生腸躁症的比例將近二 ％，且女性發作率高於男性。 依《中西醫病名對照大辭典》中，腸躁症並無直接中醫病名對應，但可將腸躁症的「腹痛、腹部不適」等症狀歸為「腹痛」範疇。 將「大便糞質清稀」症狀歸為「泄瀉」；將「排便困難、糞便乾結」歸為「便祕」範疇。
2024年5月27日 · 雞肉飯跟滷肉飯永遠是台灣人心中無法撼動的銅板美食，而這家位在大坪林站附近的雞肉飯，每到用餐時間根本一位難求，除了價格合理之外，不柴不澀的雞肉，以及淋上夠味的雞汁，立馬就想追加下一碗！ 另外，限量炸豆包更是明星級的配菜，不少人是衝著金黃酥脆的豆包而來呢！ 酥脆外衣裡頭包的是多汁豆芽，兩種極端口感組合成新店人最棒的饗宴！ ( 延伸閱讀： 【有片】只在大坪林吃得到！ 全面升級的「巧福PLUS」有哪些特別之處？ 嘉義雞肉飯. 地址：新北市新店區建國路238號. 電話：02-2912-6388. 營業時間：11:00~15:00、17:00~21:00. ching770702. 148 followers. View profile. ching770702.
