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2. 其他人也問了

   澳洲魚油好嗎?

   • 在4款澳洲魚油品牌中，幾乎都存在著濃度低、劑量低的問題，但如果要從中挑選一款比較推薦的魚油， 我們會最推薦澳佳寶三倍濃縮魚油 ，因為它在4款魚油中，劑量跟濃度都相對較高 (但仍有不足量的問題) 雖然Healthy Care跟WAGNER的價格都相當便宜，但由於許多規格都未達標準，因此比較適合一般日常保養 但如果是針對特定需求的保養， 建議挑選高劑量、高濃度的魚油產品，功效會更顯著 ，詳細可以參考下文： 澳洲魚油品牌有哪些？ 澳洲常見的魚油品牌有： blackmores澳佳寶、Swisse、Healthy care、WAGNER、Cenovis、Nature’s own 等，部份品牌在台灣線上通路都能買得到，而有些只能透過代購或是國外官網訂購 澳洲魚油功效有哪些？

   2023最新！澳洲魚油推薦4大品牌，哪一款功效評價最好？(PTT/Dcard) …

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   澳佳寶魚油好嗎?

   • 針對不同保養需求，國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上，才能有較確實的補充， 而澳佳寶的 Omega 3 劑量為900 mg，略低於有效劑量，因此在功效上相對會比較不足 至於濃度的部分，根據澳佳寶官網標示， 魚油濃度為60%，算是濃度偏低的魚油，因此補充效率可能會比較不佳 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG )，又以 rTG 型態的吸收率最好， 澳佳寶魚油的型態就是rTG型態，因此算是吸收率相當不錯的魚油 此外，魚油的黃金比例 3:2 是指 EPA : DHA 的比例，因為這個比例的『生物利用率』比其它比例更佳， 而澳佳寶魚油的 EPA：DHA 比例正是 3：2，會更有利於魚油吸收

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   如何挑選魚油?

   • 判斷一款魚油的功效，關鍵在於產品添加的【Omega-3 劑量】，只有補充足夠的劑量，才能確實的達到保健效果；而除了劑量之外，若同時符合【4 大挑選原則】，則功效會更強、幫助會更全面： Omega-3劑量 魚油中的 Omega-3 經國際研究證實對於『心血管、眼睛、腦部、孕婦及孩童』等多種保養需求都有幫助，其具體的功效範圍 & 所需劑量，分別如下： 從上表可以看到，針對多數需求的建議劑量，都是每天 1000 mg 左右；所以說，在挑選魚油產品時，務必要 選擇 Omega-3 劑量達 1000 mg 以上的產品，功效才會強、保健效果才會好 4大挑選原則 除了劑量之外，根據『國內外專家學者 & 各大專業機構』建議，魚油若同時符合以下 4 大標準，則吸收率更加、安全性更高、幫助會更全面：

   【2024權威醫師分析】澳佳寶魚油評價&功效如何？(PTT/Dcard) - Medi…

   medicalnewstw.com/article/blackmores-fishoil/

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   魚油是什麼?

   • 魚油是從魚類中萃取出的油脂，通常會選擇多脂肪的魚類，如鯡魚、鮭魚、鯖魚，魚油主成分為人體無法自法合成的Omega-3不飽和脂肪酸，尤其是藉由補充Omega-3中的EPA和DHA，可以協助維持人體健康。 魚油中的Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA，被廣泛研究證實對心血管健康有顯著的益處。 這些脂肪酸能幫助降低三酸甘油酯，促進血液循環，減少血栓形成的風險，並有助於降低高血壓的風險。 此外，Omega-3還具有抗發炎的效果，有助於減少心血管疾病的發生，維持整體心血管系統的健康。 DHA是視網膜中非常重要的成分，能夠維持視網膜細胞的正常功能，保護眼睛健康。 補充魚油有助於減少視網膜退化的風險，尤其是在現代使用電子設備頻繁的情況下。

   2024魚油推薦9大熱銷品牌排行榜！魚油功效、挑選方法必讀！ - 健康010

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3. takecareof.com.tw › supplement › australia-fish-oil2023最新！澳洲魚油推薦4大品牌，哪一款功效評價最好？ ...

   takecareof.com.tw › supplement › australia-fish-oil

   常見的澳洲魚油品牌為：Blackmores澳佳寶、Swisse、Healthy care、WAGNER等，其中比較推薦的是【澳佳寶三倍濃縮魚油】，因為它在4款魚油品牌中，Omega 3 劑量最高、吸收率也最好。

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     本文分析市售72款魚油產品，並精選出 10大推薦品牌，其中我 ...

   • 澳佳寶魚油早上吃還是晚上吃？6大澳佳寶魚油功效及澳佳寶評價介紹

     澳佳寶魚油宣稱主打功效為幫助【 心血管保健＆促進代謝 】 ...

   • 魚油可以幫助降低三酸甘油脂？這樣選吃了才有效

     魚油是如何 降低三酸甘油脂的？ 針對在人體實驗中，【魚油 ...

4. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-recommend【2024最新】10款頂級魚油推薦ptt！6大需求怎麼挑選最有效？

   takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-recommend

   本文分析市售72款魚油產品，並精選出 10大推薦品牌，其中我們最推薦的品牌是 配方時代，因為它是市售魚油中 同時兼具【高劑量、高濃度、高吸收率、高安全性、且CP值最高】的品牌

5. www.pure-au.com › blogs › news魚油推薦品牌名單 2024 PTT網友大推這 6 間！ – 澳喀萊買

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   2024年8月30日 · 魚油推薦品牌名單 2024 PTT網友大推這 6 間！. – 澳喀萊買. 今天來跟大家談談魚油保健品，好的魚油不但可以顧眼睛，還能保健心臟、抗三高，適合現代飲食不均衡的大家進行日常補充，吃魚油的好處多多，挑選適合自己的魚油更顯得重要了！. 不過市場上的魚油 ...

6. 影片

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     youtube.com

     【澳佳寶】三倍濃縮魚油 | 900mg Omega-3 | 一顆抵三顆 提升三倍循環力 | 營養師專業推薦

     2022年11月2日

     觀看次數：428.2萬

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     9:23

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     魚油功效好健康！魚油推薦品牌怎麼挑？專業5步驟教你魚油ptt推薦怎麼挑！簡單挑出高EPA高DHA高Omega-3頂級高濃度深海魚油與素食藻油！就選-挪威VIVOMEGA 西班牙SOLUTEX

     2023年3月5日

     觀看次數：1.1萬

   • 

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     youtube.com

     【澳佳寶】機伶小子魚油 | 300mg Omega-3 守護寶貝健康成長 學習力UP | 營養師專業推薦 兒童魚油 DHA

     2022年8月15日

     觀看次數：994.1萬

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7. medicalnewstw.com › article › blackmores-fishoil【2024權威醫師分析】澳佳寶魚油評價&功效如何？(PTT/Dcard) ...

   medicalnewstw.com › article › blackmores-fishoil

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   2023年10月31日 · 澳佳寶是台灣各大賣場常見的魚油熱銷品牌，也是國人去澳洲旅遊時的代購聖品，旗下的【三倍濃縮魚油】主打高劑量、適合全家人食用 📌不過，澳佳寶魚油真的有效嗎？

8. elohas.org › fish-oil-recommend2024最新魚油推薦！10款魚油開箱實測、功效、挑選方法一次看 - ...

   elohas.org › fish-oil-recommend

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   • 魚油是什麼？Omega-3多元不飽和脂肪酸可以依照其含碳數量跟結構的不同，分為ALA（α-亞麻酸）、EPA、DHA等[2]。而魚油中含量最豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸為EPA及DHA[3]。
   • 魚油功效是什麼？改善心血管健康。魚油中的EPA和DHA有助於降低血壓，降低甘油三酯，減少動脈硬化風險，並提高心臟健康。Omega-3還可以減少心臟病和中風的風險。
   • 含有Omega-3的食物有哪些。許多食物內含有Omega-3，常見食物如：魚類：魚類是最豐富的Omega-3來源之一，深海魚類如鮭魚、鯖魚、鱈魚、沙丁魚、鱸魚等都含有高量的EPA和DHA。
   • 魚油何時吃？怎麼吃才對。魚油的最佳時間是餐後或隨餐補充，因為魚油是脂溶性營養素，與含有油脂的餐點一起吃可以幫助營養素吸收。空腹食用魚油可能會引起輕微的胃腸不適或嘴中有魚腥味，如果在餐後，或與食物一起補充魚油可以幫助減輕這些不適。

9. www.commonhealth.com.tw › article › 889552024市售7大魚油推薦品牌一次看！最有效的吃魚油方法全解析 - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 88955

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   2023年11月3日 · 推薦原則一：高濃度84%以上. 前面提到，魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3，而醫學研究發現，如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效，就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油，而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。

10. health010.tw › posts › recommend-of-fish-oil2024魚油推薦9大熱銷品牌排行榜！魚油功效、挑選方法必讀！ - 健康010

    health010.tw › posts › recommend-of-fish-oil

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    蔡藥師的品牌藥師健生活所推出的魚油，分為以DHA和EPA為主的兩款不同魚油，此處介紹的為EPA魚油，原料選自遠洋小型魚種，採取超臨界萃取技術，魚油濃度80%以上，並通過多項檢驗報告測試，包含塑化劑、重金屬、西藥成分檢驗等，EPA 80高純度魚油