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2024年8月13日 · 看更多:黑木耳功效防血栓又降膽固醇!專家推1道黑木耳料理 這樣保存不易壞 銀耳潤燥、黑木耳降血壓及血脂 雪耳又稱銀耳、白木耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,有「菌中之王」的美稱,而且雪耳富天然植物性膠質,有豐富的膠原蛋白,是良好潤膚食品,被稱為「平民燕窩、平民花膠 ...
3 天前 · 如何降低血脂?. 醫師盤點「3方法」. 1.維持健康的生活型態. 除了不必減肥之外,其實和胖子做的事是一樣的,就是避免高膽固醇的生活型態。. 影響血中膽固醇值的因素有很多,並不是只有胖子才會有膽固醇過高的問題。. 因此醫師提醒,不管胖瘦,都應該維持 ...
2024年8月13日 · 中醫推介3種食材助降壞膽固醇. 健康解「迷」 13/08/2024. 三高是不少都市人都面對的問題,有台灣中醫師就分享病例,指一名78歲女子因為高血糖、高膽固醇等三高問題求診,之後成功靠飲1種湯水降三高,逆轉病情。 台灣中醫師胡乃文日前在節目《小宇宙大爆發》中指出,要改善三高問題,除了服用藥物之外,其實亦可以從日常飲食入手。 他分享病例,表示曾有一名78歲的女子因為三高問題求診,於是建議對方多喝改良版的四神湯,結果一段時間後糖尿病、高膽固醇和痛風全部得到改善。 到底改良版四神湯有何特別? 胡乃文就解釋,原本的四神湯主要包含茯苓、淮山、茨實和蓮子4種中藥食材,之後他因應女子的病情,作出以下2項調整: 淮山有降血糖的功效,因此建議多加一些淮山.
2024年8月13日 · 膽固醇通常被描述為一種類似脂肪的蠟狀物質,對人體至關重要,包括在胎兒發育過程中發揮關鍵作用。. 它是細胞膜的一部分,促進重要荷爾蒙的產生。. 但過多會導致問題,例如導致動脈阻塞並增加心臟問題的風險。. 一般談論膽固醇的危害時,通常特別指的 ...
2024年8月13日 · 盧翰生說明,膽固醇是體內的一種脂質,主要由肝臟所製造;透過飲食也能攝取到膽固醇,通常身體需要一定份量的膽固醇才能維持正常的機能,但過多的膽固醇也會造成健康危機。
4 天前 · 蜂蜜穩定血糖、降膽固醇!. 醫:取代平時就會攝取到的糖但別超標. 喝對蜂蜜可降血糖,還可降低壞膽固醇和改善好膽固醇,是護心好食物。. 對此 ...
5 天前 · 營養師邱世昕表示,燕麥確實有降低膽固醇效果,但也要看搭配食物種類,才不會出現越吃膽固醇越高的問題,想要降低膽固醇,應該是要將燕麥取代紅肉等才有效果。. 另外,也提醒,燕麥屬澱粉,澱粉容易使三酸甘油脂變高,建議三酸甘油脂較高者,要注意 ...