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2021年11月24日 · 從中醫角度，中醫師鄒瑋倫表示，臨床上糖尿病患者有一個特色，非常愛吃藥，但不喜歡運動，這在中醫來說，會導致氣虛而血瘀或氣滯而血瘀。 她提供3個「降糖穴位」，每天按幫助控制血糖。 1.胰俞穴. 胰俞穴位在背後，從脊椎旁開4橫指幅，然後往肩胛骨最下端2指橫幅，就是胰俞穴。 左右各一個都可以刺激按摩。 2.降糖穴. 這是經外奇穴，它位在手腕橫紋上，約6個手指橫幅，在兩經正中央。 鄒瑋倫說，有些人身體裡濕氣多又水腫，愛吃又不活動，按此穴可以讓代謝比較好。 3.地機穴. 地機穴位在膝蓋的下面，膝蓋橫紋內側5指幅下來、脛骨後緣。 刺激它會帶動脾經的生發，幫身體分清降濁。 看更多： 糖尿病必知！ 桑葉生物鹼有降糖作用，喝「桑葉水」可以降血糖嗎？ 諮詢專家／方昱偉醫師‧鄒瑋倫中醫師.
2022年11月28日 · 在照顧糖友中西醫合療上，楊成湛主任說，病友除了持續依照新陳代謝科醫師醫囑服用降血糖藥或注射胰島素控制血糖之外，中藥與針灸可以改善緩解糖尿病併發症。 例如疲倦可用玉竹、黨參；失眠可用夜交藤、茯神、酸棗仁；便秘、排便不順可用大黃、木香、枳殼；肢體末端麻木刺痛抽筋可用杜仲、伸筋草、威靈仙；口乾口苦可用天花粉、葛根；眼睛酸澀模糊可用決明子、枸杞，手腳麻木可用針灸足三里、三陰交穴位來緩解。 經由中西醫合療，可幫助糖友提升生活品質。 楊成湛主任也提醒，糖友必須控制體重，因為腹部脂肪組織增加時，會降低體內胰島素降血糖作用；飲食忌高脂肪、含糖量高及辛辣燥熱等食物，如肥肉、奶油、蛋黃、甜食、辣椒、胡椒、及油炸食品等。
2024年1月2日 · 具有清胃瀉火、理氣止痛、和胃健脾、清新安神的功效，可以控制食慾，治療口氣重、便秘，抑制糖尿病的多食症狀。 緩解尿多—關元穴 位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴，亦是至陰的穴位，雙手搓熱後快速按摩此穴位。
從中醫角度，中醫師鄒瑋倫表示，臨床上糖尿病患者有一個特色，非常愛吃藥，但不喜歡運動，這在中醫來說，會導致氣虛而血瘀或氣滯而血瘀。 她提供3個「降糖穴位」，每天按幫助控制血糖。 1.胰俞穴. 胰俞穴位在背後，從脊椎旁開4橫指幅，然後往肩胛骨最下端2指橫幅，就是胰俞穴。 左右各一個都可以刺激按摩。 2.降糖穴. 這是經外奇穴，它位在手腕橫紋上，約6個手指橫幅，在兩經正中央。 鄒瑋倫說，有些人身體裡濕氣多又水腫，愛吃又不活動，按此穴可以讓代謝比較好。 3.地機穴. 地機穴位在膝蓋的下面，膝蓋橫紋內側5指幅下來、脛骨後緣。 刺激它會帶動脾經的生發，幫身體分清降濁。 諮詢專家／方昱偉醫師‧鄒瑋倫中醫師. →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！ 點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！
2023年3月9日 · 中醫師吳明珠表示，高血糖容易口乾舌燥，中醫有3穴位可以預防，包括然谷穴、魚際穴和內庭穴。而調控三高還可以利用黃金3穴位：百會穴、陰陵泉穴和胰俞穴，穩定血糖、血壓和血脂，提醒這些穴位要常按、每天按、每次至少50～80下，才能見效。
2020年4月5日 · 想要避免糖尿病併發症上身或預防糖尿病發生，控制血糖是關鍵，除了從飲食、運動做起，其實按摩穴道也很有幫助，可以調節身體的氣血、穩定血糖。 穩定血糖必備的5穴道. 合谷穴： 虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 素髎穴： 在臉部，鼻尖的正中央。 然谷穴： 足內踝尖往足弓方向，在舟狀骨下方凹陷處。 漏谷穴： 位於內踝尖上，量兩個4橫指寬之處。 腕骨穴： 手掌尺側赤白肉際，第5掌骨基底與鉤骨之間凹陷處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。 在穴位按摩 3 – 5 分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的早晚各按摩一次。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 點按：用手指，來點按穴位。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀：
2023年5月9日 · 降糖穴. 這是經外奇穴，它位在手腕橫紋上，約6個手指橫幅，在兩經正中央。 鄒瑋倫說，有些人身體裡濕氣多又水腫，愛吃又不活動，按此穴可以讓代謝比較好。 3. 地機穴位在膝蓋的下面，膝蓋橫紋內側5指幅下來、脛骨後緣。 刺激它會帶動脾經的生發，幫身體分清降濁。 控制血糖很重要！ 罹患糖尿病就像把器官泡在糖水裡，時間一久，就會引起心血管病變、腎臟病變、腦血管病變或視網膜病變等各種併發症。 中醫分享降糖祕法，3穴位每天按幫助控糖。
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