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補鈣5攻略 喝拿鐵也能補 專家:別和2營養素一起吃 - 健康
常外食、勤防曬,都可能讓你缺鈣。營養師葉若懿表示,想補鈣可吃小魚乾、黑芝麻、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干或鈣片等6種容易吃到卻富含鈣質的平價食品,而喝拿鐵也可以補充鈣質,但補鈣的同時,別和魚油、鐵劑一
中時電子報
13 小時前
膽固醇過高一定要吃藥?降膽固醇靠保健食品沒用?3妙招不吃藥也能控制膽固醇
根據統計,每5個人中就有1人體內潛藏著高血脂這個「隱形殺手」,如果引發中風、心肌梗塞等,恐危及生命,而高血脂與膽固醇之間也有密切的關係,心臟內科醫師陳冠任在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
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