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2023年7月31日 · 陳醫生認為，有抑鬱焦慮的症狀徵狀並不等同有情緒病，畢竟唔開心，擔心是人之常情。 首先要留意病徵是否持續幾星期以上，並且是否影響日常生活，如無法如常上學、學習或無正常社交關係。
17 小時前 · 職場攻略｜職場上會面對不同的突發事件，如何才能夠鎮定地處理。台灣專業諮商心理師列出10個問題評估「心理技能」，向運動員學習危機管理。即睇詳情！ 【職場攻略】職場上經常會面對不同的突發事件，如何才能夠鎮定地處理危機，同時自信地表現專業能力。
2023年4月9日 · 小朋友有情緒問題症狀應如何處理？ 陳君訥醫生表示，家長應保持冷靜，不要過度緊張。她指：「有唔開心同情緒低落唔一定係有抑鬱症，有擔心、緊張、焦慮亦唔係一定係焦慮症。」家長應告知小朋友：「留意到他有些不妥當，詢問他們有沒有需要 ...
2020年8月12日 · 港大醫學院表示，該工具旨在提算大眾對創傷經歷、心理困擾和症狀的意識，協助評估自己的精神健康狀況和處理情緒需要。 醫學院表示，此工具並不能作專業的診斷和治療，因此如有需要，請尋求合適的專業服務幫助。 「心之流」首頁。 (Photo : 香港大學醫學院「心之理」) 疫情下學童長期停課引致失眠、焦慮抑鬱？ 專家4大建議助減情緒不安. 甚麼是抑鬱症？ 甚麼是創傷後遺症？ 根據「心之流」的描述，有抑鬱症的人，大腦進入咗另一種狀態，症狀包括： 做嘢變得好慢（例如學校/公司嘅嘢、跟唔上其他人） 成日覺得好攰、冇動力做嘢. 變得孤立（想收埋自己，唔想見人） 集中唔到精神（特別係上堂/返工、做功課、同朋友傾計可能要聽幾次先明） 記憶力變差（唔記得啲可能好重要嘅嘢） 做唔到決定.
2023年11月4日 · Jemima Kelly又提及，大學畢業後到進入社會的轉變，是所有人都經歷過的調整，這種被稱為「畢業後抑鬱」（post-grad depression）的情況時有發生，但在Z世代身上更常見。現在的年輕人更在乎自己的心理健康，他們的憂鬱和焦慮症狀也正在飆升。
2022年11月5日 · 林萃芬諮商心理師進一步強調，由於憂鬱是自我傷害的高危險群，如果聽到身邊有人說過上面那些語言，要認真看待這些訊息，一方面對他表達出關切，同時也要把自己心中的疑慮或不安告訴其他人，跟其他夥伴商量討論怎麼協助憂鬱者比較安全，盡量 ...
2020年8月10日 · 1. 減少接觸不實資訊. 在疫情下，家長控制不到的包括停課安排、不能經常外出，因此小朋友不能像往常一樣和朋友玩耍，但家長可以控制的是，確保小朋友所知有關新冠肺炎的資訊是正確，在網絡謠言滿天飛的情況下，誤估不實資訊會為他們帶來壓力與恐懼。 2. 提供依靠 加強親子關係. 小朋友無論在甚麼情況下，最令他們安心的便是身邊最少有一名可依靠的照顧者，與有愛心的成年人保持健康的關係，而這個角色通常是父母擔當。 當小朋友知道他們有值得依靠的人可以為他們提供保護，幫助他們維持生活的可預測性，不會對「未知」的明天擔憂。 氹小朋友食飯新招？ 網民自製「菠蘿炒飯雪條」營養師：等於啲人食壽司. 使用不同方法引導小朋友表達情感. 3. 善用網絡 抒發情緒.
