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2020年12月10日 · 一、加強排汗. 皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。 但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？ 消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。 飲食保養是清熱祛味關鍵！ 下一頁中醫師告訴您吃什麼才好. 二、大小便通暢. 濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。...
2024年5月21日 · 一、減少攝取精緻飲食和重口味食物，吃太補反而會臭氣薰天； 二、多選擇透氣的棉絲質料，流汗後馬上擦乾身體，外出時可多帶一件衣服替換； 三、洗澡時可使用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要過度使用，因為皮膚表面同時存在好菌與壞菌，只需改善菌叢種類和數量，而非徹底清除他們； 四、適量使用止汗劑和止臭劑，可以防止體味蔓延，若使用過量，容易阻塞毛孔，且過度抑制流汗，反而會使體內熱氣無法蒸散。...
2021年5月20日 · 【華人健康網圖文提供／幸福文化】年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。
2021年7月9日 · 改善身體異味方法1.隨身攜帶身體專用濕紙巾. 嚴重身體的異味會造成人際關係上諸多困擾，建議容易有體味的朋友在每次大出汗後，可以趕快拿濕紙巾擦拭乾淨，如果能沖澡、換上新的衣物是最佳方法，避免汗水殘留在身上的異味，市面上也有推出很多涼感、有香味的身體專用濕紙巾，更方便使用。 在 Instagram 查看這則貼文. 강태리テリテリ（@taeri__taeri）分享的貼文....
2024年6月24日 · 降低體味 養成良好生活習慣為上策. 除了飲食之外，高敏敏提及，也可以改善生活的習慣，來幫助降低體味： 1、維持標準體重. 過胖者會有較多皮膚皺摺，易導致細菌積存，也比較不好清潔. 2、放鬆心情. 壓力大、緊張時，容易使掌管汗腺的交感神經活躍，這時汗腺就會分泌汗水. 3、多清潔. 汗水接觸空氣的細菌後，容易產生異味，所以可以多清潔、盡量保持乾燥，減少細菌滋生. 4、局部除毛/抑汗....
2023年9月29日 · 營養師李立慈就分享到，影響體味的原因有荷爾蒙、情緒、氣候等等，可以藉由保持環境乾燥、加強個人衛生和健康飲食，以及減少肉類、十字花科 ...
2024年8月18日 · 6招很有效. 1.多喝水. 可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 看更多： 流汗體味重和這個有關！ 中醫傳授防汗臭絕招 「1種水」止汗效果好. 2.選擇植物性蛋白. 蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果. 富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 4.規律運動....
