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體味是什麼?
體味怎麼改善?
下體有異味怎麼辦?
身體有酸味怎麼辦?
2024年5月19日 · 1.多喝水：可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白：蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果：富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 4.規律運動：別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，反而可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠，而規律運動不僅可促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。...
2023年1月5日 · 愛吃味道濃烈 (蒜/蔥/咖哩)的食物. 飲食不均衡，幾乎不吃新鮮蔬菜、水果. 習慣熬夜. 抽菸習慣. 清潔不當、不愛洗澡. 不愛運動. 有便祕問題. 吃什麼可以有效改善體味？ 飲食清淡，避免重口味、油膩飲食攝取，容易造成體味。 增加新鮮蔬果攝取，蔬果中含有礦物質鎂，有助於改善體味。 補充含有除臭專利的 柿子萃取物 ，含高單位單寧成分，研究實證柿子萃取物有效減少引起惡臭的細菌，可改善體臭、口臭問題。 攝取可以散發體香的玫瑰花瓣萃取精華，讓體味由內而外改善。 有失眠情況的可以補充些助眠的食物，如香蜂草萃取物可以安穩神經，幫助睡眠。
- 溫水洗澡：天氣熱的時候，有些人可能一天會洗好幾次澡，不論是擦澡、淋浴沖澡，都是消除味道的好方法，而用溫熱水則可以殺死皮膚表層孳生的某些細菌。
- 衣服材質：選擇天然纖維製成的衣服，例如棉、麻、絲、毛等製品，這類的衣服幫助排汗，就比較不會滋生細菌。
- 勤更換衣物：夏天時的衣褲、貼身衣物等，容易被汗水浸溼，如果穿一整天，很容易滋生細菌，細菌分解蛋白質，就會產生異味。
- 避免特定飲食：咖哩、大蒜或是其他辛辣的食物，都會造成體味，而酒精、咖啡因也要盡量避免。另外，也有些科學家認為，紅肉吃多了也會有體味。
2024年2月1日 · 關根嘉香建議喝鴻喜菇蜆味噌湯，鴻喜菇富含鳥胺酸，補充鳥胺酸有助於提高肝功能，有助於預防疲勞所造成的體臭。 除毛、洗腳. 日本國際知名化妝品牌業者也指出，不必要的體毛也是汗水容易附著、細菌容易繁殖的部位，這也是引起異味的原因之一，因此也可將除毛視為一種除體臭的手段。 另外腳掌也是汗腺非常發達的部位，也容易引起異味，建議不時注意腳部清潔，同時洗腳時最好將腳趾一根一根確實清洗乾淨。 同時臭味也會附著在衣物上，因此衣物也要經常換洗，才能更有效防止身體異味。 看了這篇文章的人，也看了... 隨著年紀增長、內分泌發生變化，比起年幼時更容易有體味，日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法，分別針對皮膚外部、身體內部著手改善，多管齊下來幫助改善體臭問題！
2022年9月12日 · 體味重狐臭怎麼辦？ 這裡有六個日常方式可以降低臭味的殺傷力。 發臭的公式：流汗+細菌=臭臭味. 人體的汗腺被分為小汗腺及大汗腺，小汗腺分佈在全身皮膚，所以全身的皮膚都會流汗，這裡排出的汗水通常味道不重，但在接觸表皮的細菌發酵後就會聞到臭酸汗味 ; 而大汗腺又稱為頂漿腺，只分布在腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位，而且在腋下的數量是最多的。 頂漿腺從青春期開始就會分泌脂肪酸，接著透過細菌發酵後，就形成了狐臭體味。 但其實不管是大、小汗腺所分泌出來的脂肪酸、汗水，原本都是無菌且無味的，可是在接觸來自皮膚表面的細菌，被分解後就會形成的令人害怕的異味了。 臭味不要來！ 6種日常改善方法. 面對臭味敵人，回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制，也就是「流汗」與「細菌」。
2023年2月3日 · 每個人都有屬於自己的味道，稱之為體味，但體味有可能會因為生活習慣改變、睡眠時間長短或飲食習慣等問題所影響，導致味道不這麼好聞，很多人會為了改善氣味而使用體香劑，但除了體香劑還有其他選擇嗎？ 其實體香也是可以透過內在調理來改善的，那該怎麼做呢？ 今天就讓營養師ANITA TANG帶你了解，如何擁有自然的體香！ 目錄. 影響體味的原因有哪些？ 如何改善體味？ 保健食品如何改善異味、調理體香？ 營養師推薦幫助自然體香保健食品. 影響體味的原因有哪些？ 影響人體的體味大部分是由於飲食習慣所致，其次才是因汗液被分解後的味道，詳細原因如下：
2024年5月21日 · 根據研究， 每天規律運動「30分鐘」有助於促進新陳代謝 ，並且幫助身體排汗，從而帶走體內的毒素和廢物，這樣能減少體味的產生。 此外，運動過程中，汗液能帶走皮膚表面的細菌和油脂，減少細菌分解汗液產生異味的機會。 運動還能減少壓力和焦慮，而壓力和焦慮是體味加重的原因之一。 當我們感到壓力時，體內的荷爾蒙變化會導致出汗量增加，並且這些汗液容易被細菌分解產生異味。 透過運動來減少壓力，可以間接減少體味的產生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 想改善汗臭味？ 運動後這幾招是關鍵！ 1. 立即淋浴： 運動後立即淋浴，能有效洗掉汗液和皮膚上的細菌，減少異味的產生。
