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精胺酸的12種功效及副作用（12點使用禁忌請小心）. Last Updated 2023 年 10 月 27 日 By Oliver Sun 33 Comments. 精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外，精胺酸還參與許多生理反應，調節生理機能，堪稱 ...
今天，讓Andrea營養師說明精胺酸的功效、食物來源、副作用、吃法與挑選方法，幫助你有效提升精氣神。. 精胺酸是什麼？. 右旋、左旋精胺酸有什麼不同？. 精胺酸（Arginine, Arg）為常見的20種天然胺基酸之一，屬於「條件式」必需胺基酸，在成人體內可自行合成 ...
2024年4月9日 · 精胺酸（Arginine, Arg）是不可或缺的營養素，能促進一氧化氮（NO）的生成，研究證實能有效促進新陳代謝、消除疲勞以及提升保護力。想要有滿滿的戰鬥力？想找回往日的幸福感？接下來就帶你快速了解「提升男性精氣神」精胺酸的神奇功效。
2024年5月13日 · 精胺酸副作用與注意事項有哪些？ 因精胺酸為一氧化氮前驅物，而一氧化氮有促進循環效果，對於腸道、血管敏感族群，可能會出現腸胃道症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉，或頭痛的感覺，這些皆有文獻研究可供參考。
2019年7月1日 · L-精胺酸（L-Arginine）是一種半必需氨基酸，在蛋白質合成、一氧化氮生成、免疫系統功能、激素分泌和傷口癒合中發揮關鍵作用。 精胺酸是一氧化氮 (nitric oxide，NO) 的前驅物質，一氧化氮對身體有什麼好處呢？
2019年7月1日 · 精胺酸有副作用吗？ 怀孕、哺乳：关于在妊娠期或哺乳期间长期使用 L-精胺酸的相关知识还不够，应保持安全，避免使用。 儿童：L-精胺酸在咨询医生的情况下，在早产儿采用适当剂量﹑在儿童的牙膏中使用﹑或吸入的时候可能是安全的。
2024年1月30日 · 一般來說，精氨酸補充劑的副作用是較為輕微的，包括胃腸不適、腹痛、便秘、嗜睡、腹部膨漲等。 但是，在某些情況下，精氨酸補充劑可能會導致嚴重的副作用，包括肝損傷、腎損傷、低血壓、呼吸困難等。 精氨酸推薦搭配營養素？ 鋅. 參與酵素合成與新陳代謝過程的重要元素，對於調節生理機能是有一定幫助的，同時鋅也是男性增強體力的重要營養素。 . B群. 維持細胞功能的重要輔助營養素，代謝相關的重要推手。 . 瑪卡.
