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2019年6月2日 · 但假使你其實沒吃什麼東西，卻一直覺得太脹；或是一天到晚不停打嗝、或放屁次數多到影響社交生活，可能就要找找看原因。
2021年11月22日 · 吃完飯肚子常脹脹的、放屁放不停？ 營養師揭4種容易產氣NG食物，教你8招有效改善. 風生活綜合報導 + 追蹤. 2021-11-22 08:00. 人氣. 常常腸胃脹氣，不妨試試這8個有效改善的小方法吧！ （圖／取自/photo-ac） 「我不是胖，是脹氣！...
2020年5月26日 · 放屁是再正常不過的生理機制，但過多的屁除了會早成諸多不便之外，更可能是身體給你的健康警訊，必須多加注意！
2023年7月22日 · 針對放屁的情況，錢政弘醫師表示一人一天正常的放屁次數大約是10～18次，放屁的產生是因為我們所攝取的碳水化合物會在腸子裡產生空氣，而屁的成分主要是由甲烷、氫氣和二氧化碳所組成，正常而言是沒有味道的， 會有臭味是硫化氫所造成的，此成分大約占氣體的1％，因此若常吃雞蛋、牛奶、大蒜、洋蔥與肉類等硫化物多的食材，就會影響放屁的味道，...
2023年1月28日 · 和食物一起吞進去的空氣並不臭，但是因為消化時所產生的氣體會伴隨腸道細菌所製造出來的氣體，所以才會產生惡臭。 屁其實是和食物一起吞進去的空氣，還有腸道細菌所製造出來的氣體。 （圖／台灣東販提供） 臭氣是在產氣莢膜芽孢梭菌等腸道的壞菌分解食物殘渣時所產生。 肉含有大量蛋白質，被分解時很容易會產生臭屁。 腸道細菌不只會讓屁變臭，還會製造出有害物質。...
2018年3月19日 · 一般來說，導致人體放屁頻頻的因素，主要可以分成以下4大類型： 類型1／飲食內容： 大量攝取在人體腸胃道消化過程中，容易產生氣體的肉類、豆類食物所致。 類型2／進食方式： 進食速度過快，或是在用餐過程中不斷說話，都可能導致吞嚥時，吸入大量的氣體，一旦累積到一定的量，便會以打嗝或放屁等方式排出。 類型3／腸道狀態：...
2021年1月12日 · 中醫認為經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消化不良的關係，可能是 腸胃較虛，導致消化不良，或是體質濕熱，讓胃腸運化停滯所致，也可能是飲食不節，暴飲暴食吃壞肚子，或是進食過多燥熱、黏膩等難消化的食物，導致腸胃運作失常所致 。 如果是臭屁多的話，就需要改變飲食型態， 減少辛辣、味重的食物，如大蒜、辣椒、沙茶醬等，而要多進食高纖維的蔬果 。...
