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2019年3月15日 · 隨著年長造成的腸胃功能退化、或是壓力造成的腸胃蠕動變差，脹氣愈來愈多見。 如果脹氣是個屁，那還好辦，偏偏脹氣就不只是個屁。 古書曾記載「奔豚病」 中醫經典裡有記載過一個「奔豚病」，還是許多大部頭著作包括《難經》、《諸病源候論》、《備急千金方》等都有提過的病，表示它很有名，而且很常見。 這個病呢，現在的中醫師們都理解為「癲癇」或「歇斯底里」的發作狀態，而醫女我個人覺得，案情沒那麼複雜。 張仲景的《金匱要略．奔豚氣病脈證治》描述本病為：「奔豚病，從少腹起，上衝咽喉，發作欲死，復還止，皆從驚恐得之。 其實「奔豚病」的症狀我們來看一下： 「腹痛、胸悶、心悸、氣急、煩躁不安、驚恐、抽搐、噁心嘔吐、忽冷忽熱……」
2024年3月27日 · 5794. share. 採訪／周慧婷 文字整理／蔣德誼 圖／sandhour散時間提供 責任編輯／陳莞欣. 編按：你是否曾遇過這樣的狀況：明明感覺身體不舒服，卻找不出問題在哪？ 問題很可能跟「自律神經失調」有關。 自律神經失調怎麼檢測？ 有哪些改善方法？ 不少50後族群可能多少有過以下的煩惱：身體開始出現大大小小的毛病或是不舒服，看了醫生、做了檢查，卻找不出問題所在。 西園醫院家醫科醫師唐雲華認為，像這樣處在「還沒有生病，但也非完全健康」，介於兩者之間灰色地帶的人，就是所謂「亞健康」狀態。 一方面生理機能已經出現警訊，但又還沒有真的嚴重到生病，或是反映在具體的檢測數據上。 令人意外的是，處於「亞健康」的人，其實並不在少數。
2023年3月26日 · 文／李婉萍 圖／Shutterstock. 編按：好一陣子的食慾不佳、腹脹、腹痛？. 可能是胃輕癱。. 李婉萍營養師說明胃輕癱的症狀、原因與飲食改善方式。. 糖尿病友若有胃輕癱，更要留心血糖控管。. 食慾不佳、肚子悶脹不適、腹痛，都是很常見的消化不良症狀，但 ...
2024年2月20日 · 文／呂美寶 圖／Shutterstock 內文圖片／呂美寶提供 責任編輯／吳丹華. 編按：更年期變胖該怎麼辦？. 為何少吃多動也不一定有效？. 功能醫學營養師呂美寶分析更年期肥胖的3大原因，並分別提出相對應的飲食方法。. 更年期飲食吃得對，可以讓自己穩定 ...
2020年10月7日 · 肩頸疲勞可能會對健康產生什麼影響？ 在進入正題之前，不妨先做個小測驗：以下項目，你符合幾條？ 頭痛或感覺頭很重. 脖子痛或緊繃. 肩膀僵硬. 容易感冒. 感覺頭暈目眩. 下床或從座位起身、走路的時候，身體有不穩的感覺. 想吐. 晚上睡不好、經常醒來. 血壓不穩定. 無法長時間待在熱或是冷的地方. 容易出汗. 安靜狀態下，心臟卻撲通撲通地跳. 眼睛看不清楚、視線模糊. 容易眼睛疲勞、眼睛痛. 眼睛感覺眩目或睜不開. 唾液分泌特別多、或是特別少. 經常眼睛乾澀、流眼淚. 體溫偏高（經常在37℃以上甚至接近38℃） 容易拉肚子，或是有便秘、肚子痛等腸胃症狀. 動不動就想躺下來. 容易覺得累（全身倦怠）
2020年12月16日 · 1. 檢視自己的狀態. 2. 進行 7/11吐納法. 3. 初期每天5分鐘，慢慢拉長至15分鐘. 身體缺水惡化筋膜沾黏、慢性疼痛 每天喝水2公升促排毒. 英國國健署飲食指南 有益筋膜的飲食4原則. 1. 以澱粉類碳水化合物當作主食. 2. 攝取大量的水果和蔬菜. 3. 攝取富含油脂的魚. 4. 減少飽和脂肪、加工糖類和鹽的攝取量. 2020/12/16. 此文對你有幫助嗎？ 50+全站免費，但需要您的贊助，支持好內容製作. 追蹤50+FB. 訂閱50+週刊. 下一篇. 筋膜是人體的主要結締組織，將關節連結在一起的韌帶，以及連結肌肉和骨骼的肌腱，都屬於筋膜的一部分。
2019年9月1日 · 小腹變胖怎麼辦？ 從改善脾弱開始。 98325. 脾虛導致腎虛，連喝水都會變胖. 調理法1：大吃後抱佛腳飲品：玫瑰山楂消脂湯. 調理法2：降低體脂改善肥胖，每日就按這3穴位. 內關穴》防止胃口大開. 滑肉門穴》健脾化濕. 三陰交穴》調節胰島素分泌. 調理法3：腹部肥胖的穴位埋線. 彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始. 2019/09/01. 此文對你有幫助嗎？ 50+全站免費，但需要您的贊助，支持好內容製作. → https://pse.is/3hg64d. 追蹤50+FB. →https://pse.is/58arq5. 訂閱50+週刊. →https://fiftyplus.pse.is/5v3kcs. 食譜 肥胖 中醫養生. 下一篇. 人到中年最煩惱腹部肥胖，其實是脾胃系統失調。
