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1. www.upmedia.mg › news_info你有夜間頻尿的困擾嗎？快來看看泌尿科醫師怎麼說 -- 上報 / 生活

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   6 天前 · 「夜間多尿」可能的原因，第一種是抗利尿激素荷爾蒙（ADH）分泌不足，造成晚上的尿液變得比較多；第二種可能是糖尿病（DM）所致，糖尿病患者自然多尿，因為他要排出身體多餘的糖分，就需要經由尿液，因而逼著腎臟製造尿液，特別是晚餐又吃得比較豐盛，血糖就會升高；第三種也是滿常見的情況，晚上喝太多水了，例如剛好有客人來訪，泡茶閒聊，不知不覺就喝多了，當然夜裡就一定多尿。 因此，前兩種狀況需要進行醫療處治，糖尿病患者透過血糖控制即可，至於抗利尿激素荷爾蒙分泌不足的話，就需要補充此類荷爾蒙，也是容易解決的問題。 夜間頻尿？ 元凶正是失眠！ 門診中曾有名六十七歲的女性，一個晚上要起來如廁六、七次，每次尿量其實並不多。

2. www.upmedia.mg › news_info小心！泌尿系統病變不容易發現 讓醫師教你如何自我檢查 -- 上報 ...

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   2024年6月12日 · 下泌尿道症候群，更是泌尿系統經常發生的毛病，亦即所謂的頻尿、急尿等相應症狀，通常和腫瘤並沒有太大關係。 不過，臨床上有少部分膀胱癌患者只會產生此類症候群，但是，卻完全沒有血尿的情況。

3. www.upmedia.mg › news_info女性朋友突然莫名皮膚癢？內分泌科醫師：有可能是「缺鐵」造成的 ...

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   2024年6月12日 · 你有夜間頻尿的困擾嗎？快來看看泌尿科醫師怎麼說 天天刷牙還是口臭？耳鼻喉科醫師告訴你正確解方！

4. www.upmedia.mg › news_info越運動越容易感冒、頭痛？權威醫師揭「平衡免疫」才是真健康

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   • 維持健康，是一門增減調配的藝術
   • 運動也講平衡，操過頭免疫力恐下降
   • 作者簡介

   人身小宇宙，一個和諧的宇宙，是講究平等和平衡的，而非誰高於誰。在自然界叫風調雨順，體現在人的身上，就是免疫系統的平衡、自律神經平衡，以及地水火風空五元素的平衡。東方的醫療系統最懂得中庸之道，懂得凡事恰恰好的好處，無論是印度的阿育吠陀、西藏的藏醫藥學還是中醫，都崇尚平衡。 現在就連主流西醫，也開始學會看平衡。醫師們注意到了焦慮、失眠、頭痛、耳鳴、胸悶、腹脹、腹瀉、便祕、頻尿、肌肉痠痛、疲勞等生理現象，都可能跟交感神經過度亢奮有關。 還有免疫力增強這件事，過強的免疫反應未必好，夠用就好了。免疫力太強，可能引發過敏、類風濕性關節炎、多發性硬化症、僵直性脊椎炎等種種問題。哈佛醫學院曾對平衡免疫，提供了一些建議，我把認為不錯的列出來： ● 多攝取水果、蔬菜與全穀物 ● 降低感染風險，如勤洗手 ● 每週...

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   至於運動，醫生常叮囑人要運動，都變成口頭禪。可有人問我「奇怪耶，怎麼越運動越容易感冒、頭痛？好像沒有變健康。」這要不是在健身房裡流汗吹風受涼，就可能是你運動的強度太高，高到身體一時間無法調適過來。 有很多人在高強度運動後，會出現短暫免疫下降的狀況。建議循序漸進，從中低強度開始練習，別一開始就把自己操過頭，反而使抵抗力減弱。 吃的方面，綜合幾份營養指南，我整理出八大免疫好食，請把它們放在心上，遇到就吃一些。人體內的免疫反應非常複雜，除了儘量維持心情愉快外，大原則，為生成足夠的免疫細胞提供原料，這是我們每天都可以做的。 ● 柑橘類，維生素C的好來源。 ● 堅果類，護腦益心健全免疫。 ● 花椰菜，支持免疫系統運作。 ● 菠菜，強化人體抗感染能力。 ● 大蒜，促循環預防免疫低下。 ● 優格，顧好免疫...

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   洛桑加參

   現任 Dr. Lobsang 洛桑預防醫學集團創辦人 樂沛德健康管理顧問公司董事長 京妍生技董事長 學經歷 印度聖菲洛梅娜大學物理系 台灣國防醫學院醫學系 美國哈佛醫學院研究醫師 台北榮總神經再生中心特約醫師 台北榮總白金逆齡中心執行長 獨創「ACT 自體生長因子療法」，精擅免疫細胞療法、幹細胞療法、血液淨化、退化性關節炎防治，以及慢性病、癌症與睡眠調理。著有《不生病的藏傳養生術》、《靜心・淨心》、《簡單豐足—減法養生的 52 個關鍵字》。更多養生新知與媒體節目播出訊息，請關注「洛桑加參」臉書與 YouTube 頻道。 健康幸福不是強度的問題，而是平衡的課題。剛剛好、恰如其分、不多不少，適度的壓力、適度的重量訓練、適度的放鬆休息、適度的營養補充，保持身心靈平衡，才是真正的健康。

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5. www.upmedia.mg › news_info「腸躁症」這樣吃！中醫師教這「5 類」忌口飲食快筆記 -- 上報 / 生活

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   2 天前 · 中醫師教這「5 類」忌口飲食快筆記. （2021 © Suffer on menstruation cramp, indigestion, gastrointestinal, diarrhea problem , Marco Verch Professional Photographer @ Flickr, CC BY-SA 2.0.）. 腸躁症 (激躁症)的類型可分為「腹瀉型」、「便祕型」、「混合型」和「不確定型」四種類型 ...

6. www.upmedia.mg › news_info天天刷牙還是口臭？耳鼻喉科醫師告訴你正確解方！ - 上報 Up Media

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   6 天前 · 至於早晨起床後口腔容易有異味，是因為附著在舌頭上的細菌，因為夜間口水分泌減少而大量繁殖，造成口臭。 之前美國微生物醫學期刊也發表，造成胃潰瘍原凶的幽門螺旋桿菌，也可能寄居在口腔內造成口臭。

7. www.upmedia.mg › news_info《勞基法》限制女性夜間工作宣告違憲 勞動部：收起女性保護傘

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   3 天前 · 懷孕或餵乳期間的婦女，原受法律保護不用夜間工作，未來是否有夜間工作的可能性？. 勞動部官員表示，勞基法第49條第1項在宣告違憲後即失效，但解釋文未談及其餘項次，包括「女工因健康或其他正當理由，不能於午後10時至翌晨6時之時間內工作者 ...