怎麼瘦肚子 相關
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2023年8月22日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 「小腹婆」拚命減肥，四肢都瘦了，就是一個肚子不動如山？ 台中一名41歲女子，就出現這樣的現象，認真減肥一年多的她，即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部依舊凸出，連同事都好奇是不是懷孕「未滿3個月還不能講？
2020年5月10日 · 一名32歲女性，一直以來容易拉肚子，儘管腸胃篩檢並無發現異常，但進一步營養諮詢才發現，原來她不愛吃蔬菜，一周最多只吃約一個拳頭份量，不良飲食習慣嚴重缺乏植物纖維、植化素等營養素，難怪明明很瘦，四肢纖細、肚子卻很大，且除了容易腹瀉外，也
2024年3月2日 · 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕說，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」，其實就是中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物，會發生「吃青菜出來還是青菜」的狀況，呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。 以張先生的狀況為例，林在裕表示，這種吃什麼拉什麼的症狀，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，「白朮」可促進消化吸收功能，而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動，進而使腸胃功能健全，則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。 林在裕建議，有這一類困擾的患者，平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。
2018年11月19日 · 要調整這種不良體質，白雁說：「首先要改善人體的水液代謝功能，而出汗就是一個重要的步驟。 老師所說的出汗，不是去三溫暖烤出一身汗，或者天氣熱在外面走路出一身汗。 而是運動時的代謝性出汗，能從血液中臟腑中把水分排出，在排出水分的同時，也會把新陳代謝的垃圾物一起帶出來，這就是排毒。 而當身體內部成功的排毒，這些不該長的東西沒有了營養，自然就會萎縮脫落了。 像練氣功就能流這種代謝性的好汗，透過大腦感應體內的升溫，達到慢慢出汗，這樣把濁氣隨著汗排出去，能真正達到水液代謝，對身體大有益處。 圖為白雁老師. 出血異常、經期拖長，恐是子宮肌瘤.
2024年2月27日 · 吳佾璇指出，最常見造成體重減輕的原因為腸胃道相關疾病，惡性腫瘤則約占四分之一，內分泌疾病的甲狀腺機能亢進、糖尿病等、慢性感染或發炎（如肺結核、愛滋病、自體免疫疾病等），以及心、肺、腎、神經系統的疾病、藥物的副作用，也皆有可能導致體重減輕。 吳佾璇提醒，值得注意的是精神疾病，特別是憂鬱症，約占所有原因的十分之一，比例不低。 建議若家中長輩出現暴瘦情況，除了留意是否是上述原因之外，同時須考慮會不會是嗅覺及味覺的變化，令老人家的胃口變差，因為也有可能是咀嚼與吞嚥功能退化，影響食物營養攝取，或者因行動或社會問題而備餐困難，同時也需要排除脫水、肌少症等問題，另外，老年憂鬱症也可能出現不典型的表現，且常以身體症狀而非情緒症狀呈現，容易被忽略。
2023年12月13日 · 背後病因是它. 2023-12-13. 陳 鈞凱. 暴瘦 身心症 體重. 字級. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 身心症危害，小心導致憂鬱、暴瘦的健康危機！ 門診就有一名73歲婦人，近三、四年來，體重「斷崖式暴瘦」，年輕時還有近50公斤的她，一口氣掉落到只剩35公斤，更經常夜半失眠哭泣，寢食不安，被小女兒發覺有異，陪同就醫，這才知道她是因為精神上長期焦慮、憂鬱的情緒無法抒發，已有續發性厭食症合併體能健康惡化的崩壞危機。 收治病人的書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，婦人就醫時，檢查除外觀瘦削，身體嬴弱，行動有些酸痛無力，並無其他明顯身體急慢性疾病、也無退化病徵及症狀，但精神方面明顯憂慮、焦慮及憂煩，並有失眠、沒胃口、體力長期處於不足、體重下降。
2024年2月11日 · 2024-02-11. 陳 鈞凱. 過年胖 飲食控制 體重. 字級. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 農曆春節放大假，大吃、大喝好好慰勞一下一整年的辛苦，是不少台灣人過年必備，但又怕人也跟著圓起來、腰圍大了ㄧ吋怎麼辦？ 其實，誰說春節一定會變胖，汐止國泰醫院復健科物理治療師李昌翰表示，只要掌握六原則，也能做到聚會、聚餐ㄧ個都不少，但體重計上的數字也不會亂跑。 過年不想發胖，得先了解體重增加的關鍵，在於每日活動消耗熱量及飲食攝取熱量的多寡，每多攝取7700大卡，體重會增加1公斤，反之，每減少7700大卡的熱量攝取，就會減少1公斤的體重。
