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1. tw.news.yahoo.com › 掉髮也可能是因為自體免疫掉髮也可能是因為自體免疫疾病！皮膚科醫師詳解：變細、變少就要 ...

   tw.news.yahoo.com › 掉髮也可能是因為自體免疫

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   2020年8月26日 · 俞佑也提醒掉髮的症狀，無論是「一下掉一大把」，或是只有每天少一點、少一點，只要頭髮越變越少、變細或是出現各種不健康的症狀，最好還是 ...

2. tw.news.yahoo.com › 異常掉髮該怎麼辦-醫教1招判斷異常掉髮該怎麼辦？醫教1招判斷：每天「不超過 根」都算正常

   tw.news.yahoo.com › 異常掉髮該怎麼辦-醫教1招判斷

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   2023年5月17日 · 雖然知道一天掉約100根頭髮屬於正常，但實際上要收集一天所掉的頭髮還是有所難度，以下有幾個方法，可以幫助大家自行判斷掉髮量是否異常。 1 ...

3. tw.news.yahoo.com › 頭髮-直掉怎麼辦-皮膚科醫師教頭髮一直掉怎麼辦？皮膚科醫師教2招「減緩落髮」：旗魚、劍魚要 ...

   tw.news.yahoo.com › 頭髮-直掉怎麼辦-皮膚科醫師教

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   2023年11月2日 · 一個正常成年人，頭髮天天都會自然脫落，但什麼情況才要看醫師？ 她提供2點當判斷標準： 1.每天掉50根，並且持續2個月以上，才可能是掉髮。

4. 其他人也問了

   為什麼會掉頭髮?

   • 長庚診所副院長胡倩婷說，頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況，「當然老化是最常見的，但掉頭髮還有可能有其他的原因，像是慢性病，或是自體免疫疾病，尤其是自體免疫疾病的掉髮也非常常見。 胡倩婷說，很多人會覺得頭髮長得不好，是因為營養不良的關係，「但現代社會很難會缺乏頭髮需要的鋅、蛋白質，所以基本上不太可能因為單純的『缺乏營養』而讓頭髮變得很脆弱或是不健康；除非是不吃海鮮，或是不吃肉的人。 不過鐵質的話，比較有可能會缺乏，因為台灣人常見有缺鐵性貧血，但其實貧血本身就會引起掉髮，不一定是缺鐵造成。 像是缺鐵性貧血、還有遺傳造成的地中海性貧血，都會有掉髮的問題，胡倩婷說，因為貧血會讓身體無法運送足夠的氧氣、養分給頭皮，頭髮生長自然就不是很健康。

   掉髮也可能是因為自體免疫疾病！皮膚科醫師詳解：變細、變少就要注 …

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   頭髮為什麼會變粗?

   • 1. 髮質變細變軟 在毛囊進入休止期之前，約已經過2～7年的生長期，所以，一根正常掉落的頭髮應該是粗的，也就是與我們一般正常頭髮的粗細差不多。 倘若毛囊沒有經過足夠的生長期就進入休止期，那麼掉下來的頭髮，一定會偏細、偏軟、偏短。

   異常掉髮該怎麼辦？醫教1招判斷：每天「不超過 根」都算正常

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   為什麼頭髮越來越薄?

   • 胡倩婷說，很多人會覺得頭髮長得不好，是因為營養不良的關係，「但現代社會很難會缺乏頭髮需要的鋅、蛋白質，所以基本上不太可能因為單純的『缺乏營養』而讓頭髮變得很脆弱或是不健康；除非是不吃海鮮，或是不吃肉的人。 不過鐵質的話，比較有可能會缺乏，因為台灣人常見有缺鐵性貧血，但其實貧血本身就會引起掉髮，不一定是缺鐵造成。 像是缺鐵性貧血、還有遺傳造成的地中海性貧血，都會有掉髮的問題，胡倩婷說，因為貧血會讓身體無法運送足夠的氧氣、養分給頭皮，頭髮生長自然就不是很健康。 所以胡倩婷說，當發現頭髮越變越細，越變越薄，代表頭髮的生長速度變慢，可能會是老化、慢性病，或是自體免疫疾病引起，「老化中最常見的就是雄性禿，而慢性病可能像是糖尿病也會引起掉髮。 不健康的頭髮症狀

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   落髮怎麼辦?

   • 維生素C有助於膠原蛋白的生成，膠原蛋白可以促進毛囊與頭皮的血管的健全，想要增加維生素C對於頭髮的保健，也可以同時攝取維生素E，能有效促進頭皮血液循環避免落髮。 頭髮90%的成分為蛋白質，若飲食中缺乏蛋白質，極有可能會造成落髮。 均衡的飲食就可以提供足夠量的蛋白質，不需要額外攝取，太多的蛋白質可能無法幫助長髮，還可能影響身體健康。 延伸閱讀： 掉髮、禿頭、毛囊萎縮? 遵守「5吃5不吃」原則扭轉落髮危機，迅速恢復年輕茂密髮量！ β胡蘿蔔素有抗氧化的功能，可以在黃菊綠色的蔬果，例如波菜、花椰菜、胡蘿蔔、地瓜、芒果等找到；維生素A有助於表皮細胞的生長，包括頭皮和頭髮。 若缺乏維生素A可能導致長出細髮與落髮。 維生素B群可以減緩落髮、預防頭髮變白以及強健髮絲。

   掉髮就是身體在警告你，八大「營養危機」每一項都讓你短命 - Yahoo …

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5. tw.news.yahoo.com › 掉髮怎麼辦-型態各不同-醫掉髮怎麼辦？3型態各不同！醫：9成有解，盡早救醫別亂來。 - ...

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   2021年10月18日 · 內湖國泰診所皮膚科 曾奕騰 醫師提醒，民眾若出現落髮的情況，應盡早就醫檢查並治療，把握黃金治療期，以利恢復秀髮。 我的掉髮是正常的嗎？ 曾奕騰醫師表示，毛囊的生命會有個週期，一般而言每人每日大約會掉落約100~150根頭髮以內，因此發現枕邊、浴室排水孔有頭髮不必太緊張，若懷疑自己有掉髮情況，可多留意細數掉落數量，但若數量過多就建議盡早就醫為佳。...

6. tw.news.yahoo.com › 掉髮就是身體在警告你-八大掉髮就是身體在警告你，八大「營養危機」每一項都讓你短命 - ...

   tw.news.yahoo.com › 掉髮就是身體在警告你-八大

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   2019年2月14日 · 該如何恢復茂密的髮量？ 以下為《 Healwithfood 》網站提供的8種飲食技巧，可以幫助你擺脫落髮問題. 第一種：增加飲食中維生素C. 維生素C有助於膠原蛋白的生成，膠原蛋白可以促進毛囊與頭皮的血管的健全，想要增加維生素C對於頭髮的保健，也可以同時攝取維生素E，能有效促進頭皮血液循環避免落髮。 第二種：攝取足夠的蛋白質....

7. tw.news.yahoo.com › 梳頭-洗頭發現嚴重落髮-醫師梳頭、洗頭發現嚴重落髮！醫師提醒：這9種原因可能造成異常的掉 ...

   tw.news.yahoo.com › 梳頭-洗頭發現嚴重落髮-醫師

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   2023年5月4日 · 雖然很多掉髮型式會自行恢復，但也很有多是需要皮膚科醫師協助診斷與治療；建議民眾，若有出現異常掉髮狀況，應趁早求助皮膚科。 推薦閱讀: 頭髮一直掉好驚慌！ 初步先檢視4個問題，有助釐清原因！

8. tw.news.yahoo.com › 這樣吃竟然會掉頭髮-醫公開-掉這樣吃竟然會掉頭髮？醫公開「掉髮食物」別再吃：泡麵、熱狗都上 ...

   tw.news.yahoo.com › 這樣吃竟然會掉頭髮-醫公開-掉

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   2024年3月5日 · 為什麼食品添加物會這樣？ 是什麼樣的原理造成掉髮？ 食品添加物中的代表—— 味精、山梨糖醇（sorbitol）、增味劑等等 ，味覺對此最敏感，會先對這些食品添加物做出反應，因此當加入了食品添加物的食品中，再加入大量的鹽分與糖分時，味覺也感覺不出來，容易加入更多的鹽或糖。...