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青椒每100克的維生素C含量高達198mg，高居蔬菜之首，其富含高營養價值，具備維生素B、維生素C、β-胡蘿蔔素，有促進消化、血液循環、脂肪代謝等功效。 蘆筍：保護腸道健康. 即使在減重時也能放心食用的健康蔬菜，蘆筍富含強力的抗氧化劑「蘆丁」，能防止動脈硬化又燃脂。 此外還含有β-胡蘿蔔素，經人體轉換為維生素A後，對雙眼有極佳的益處外，還可增加免疫力，預防心血管疾病、中風等威脅。 均衡飲食是減少疾病的不二法門. 蔬果中大都含有豐富的纖維，不僅幫助改善便秘，也為人體健康帶來眾多益處，規律運動和充足睡眠，並搭配足夠的蔬果與養分攝取，這就是健康的不二法門。
菠菜中至少含有13種不同的類黃酮素和維生素D、維生素K，具有抗氧化的效果。 菠菜也是鐵質含量豐富的蔬菜，雖然植物性的鐵質人體吸收率較低，不過菠菜中還含有 維生素C ，加強了鐵質的吸收，對女性而言更可說是健康聖品。
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以去年底的指標來看，符合顧立雄二項指標的大約有四家「值得關注」，即宏泰人壽、三商美邦人壽、新光人壽是完全落入區間，南山人壽則是RBC在200~250％，淨值有3.3％。 不過新壽與南山都已表示，到第一季金融資產未實現價值快速回升，淨值比分別回到3.53％及5.3％，單一指標應算回到安全水位。 淨值比未達5.5%！ 南山人壽IPO案遭退件. 另外，外界紛紛提到淨值比5.5%，他澄清這是「IPO門檻」、而不是「預警指標」，兩者不能混為一談，特別是最近南山人壽申請「IPO案」（初次公開募股），因為淨值比僅4.54%未達門檻，而遭到退件，引發市場關注。 IPO淨值比入法！ 顧立雄：為健全性.
11332. 買編所有文章. 百歲世代來臨（人人活到100歲），老年的長照風險不可輕忽！ 除了政府政策，你也可以選擇「長照險」來轉嫁長照風險！ 長期照顧保險是什麼？ 有需要嗎？ 花3分鐘了解一下吧！ 看「長照險」商品. | 六大險種之一：長照險. 長照的需求不僅僅和老年導致衰老或退化有關，許多時候因疾病或意外導致的身體功能耗損恐怕才是最迫切的。 想找到適合的長照險商品？ 想知道長照險挑選重點？ 千萬不要錯過這一篇文章。 需補強長照保障的族群： 30∼55歲青壯年，家庭的「經濟支柱」 有家族病史者，失智症、腦血管疾病、糖尿病皆為長照主因. 高環境風險者. 獨生子女的中高齡族群. 無子女的中高齡族群. | 長照險的 理賠認定 ：生理功能障礙、認知功能障礙. | 長照險的 保障內容.
兒童抵抗力、自保能力較弱，相較於成人更容易生病或受傷，父母除了要負擔醫療費外可能還得請假照顧孩子，林林總總的費用加起來對父母來說可能也是一筆不小的負擔。 建議父母至少幫孩子規劃基本的意外、醫療、癌症、重大傷病保障（可參考 2024兒童罐頭保單 ），給孩子及自己多一份保障！ 我想了解「兒童意外險」 意外險 找好險 個人傷害險. 受限於法規，投保兒童意外險好麻煩？ 本文簡單告訴你未滿15歲以下兒童投保意外險有哪些限制，和現在有哪些意外險商品適合兒童投保！
