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2022年4月7日 · 【原因1】ストレスや疲れによる自律神経の乱れ. 《仕組み》 「胃の動きをつかさどるのが自律神経。 リラックスして副交感神経が優位のときは胃の働きは活発になりますが、ストレスがかかったときや、緊張・興奮時は交感神経が優位になり胃の働きは抑えられます。 そのため交感神経優位の状態が続くと、胃重、胃もたれ、胃痛などさまざまな胃の不調が発生。 これは『機能性ディスペプシア』と呼ばれる病気で、最近この病気の人が急増中」 《主な症状》 胃がシクシク痛む. 胃が重く感じる. すぐにおなかが膨れる. 胃がもたれる. 胃がムカムカする など. →機能性ディスペプシアの可能性アリ！
2022年4月9日 · 自律神経の乱れで消化活動が抑えられ、不調が発生. 機能性ディスペプシアと診断されるのは、どんな場合かをまず知っておこう。 「機能性ディスペプシアの診断の基準は、内視鏡検査で、胃にびらん（ただれ）や、炎症、潰瘍、がんなどの異常はないのに、胃が痛い、重いなど不快な症状が続く場合です。 症状が週2〜3回以上、1カ月以上続くなら、機能性ディスペプシアと考えられます」 この病気の原因には、 ＞＞「胃の不調の原因」記事 で紹介したように自律神経の乱れが関係。 「通常は食事をして胃に食べ物が入ると、胃の上部が膨らんで胃酸が分泌され、胃が波打つような蠕動運動をして食べ物を細かく砕きながら胃の出口に運びます。 でも、ストレスなどで交感神経が過剰に優位になると、この消化活動が抑えられます。
2022年4月15日 · メソッド1.「脂」「酸」「辛」「熱」禁止！. 食事で控えたいのがまず脂っこいもの。. 「その理由は、脂肪を消化する過程で分泌されるホルモンには下部食道括約筋をゆるめる作用があるので、胃酸が逆流しやすくなるからです。. また、酸性度が ...
2022年4月11日 · 胃不調の原因のひとつ「機能性ディスペプシア」とは？ 発生原因から治療法まで 胃の不調はあるのに、検査をしても異常が見つからない……。こんな状態が「機能性ディスペプシア」で、今、この病気を抱える人がアラフィーにも急増中。
2023年7月7日 · 運動不足もありますが、一番の原因は食生活。 コロナの自粛中、家にいていつでも食べ物を口にできるため、お菓子をつまむなどの間食が増え、腸内環境が変わったことが理由のひとつと考えられます。
2023年7月9日 · 小田：江田先生、小田の「おなら」頻発のもうひとつの原因「FODMAP（フォドマップ）」って何ですか？ 江田先生 ：「FODMAP」は腸内で急速な発酵を起こす糖質を表す頭文字を組み合わせた医学用語。
2021年1月9日 · 脳の細胞で酸欠が起きると、集中力が低下したり、頭の回転が鈍くなる。 呼吸が浅いと二酸化炭素が不足し、細胞が酸欠状態に. 最近のコロナ禍により、今まで以上に呼吸が浅くなっている人が増えていると話すのが根来秀行先生。 「マスクをしていると吸い込む酸素の量が下がって息苦しくなるので、これをカバーしようと呼吸回数が増え、呼吸が浅くなりがち。 また、リモートワーク続きでパソコンに向かう時間が増え、ねこ背ぎみの人が多いですが、ねこ背だと気道が狭くなっておなかが圧迫され、横隔膜が動きづらくなるので呼吸が浅くなるのです」 では、呼吸が浅いとどういう問題が起きるのだろう？ そこでまず知っておきたいのが呼吸の仕組み。 「呼吸というと息を吸って吐く“肺呼吸”だけをイメージすると思います。
