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2019年9月18日 · 」，說出不少現代人的困擾，有一說是因為胃酸過多才會導致胃食道逆流，台北市立聯合醫院中興院區消化內科高銘海主任表示，胃食道逆流發生多是食道下端的「賁門」關不緊、腹壓大等原因；胃酸只要安分待在胃內、胃本身完好無缺，就算胃酸量增加也不太會造成胃不舒適。 謠言1：胃食道逆流是因為胃酸過多？ 解答：錯！ 胃酸向上逆流不是因為量多，而是消化不良、壓力大等其他因素造成胃酸跑錯地方。 台北市立聯合醫院中興院區消化內科高銘海主任指出，一下吃太多東西，或是甜點、咖啡等這類比較刺激性的食物，甚至是情緒上的緊張都可能誘發胃酸的增加，但只要胃酸安分待在胃內、胃本身完好無缺，就算胃酸量增加也不太會造成胃不舒適，多數人僅是覺得飽脹，只要食物消化完之後胃酸就會隨著食物一起到十二指腸被膽汁中和。
2017年11月6日 · 日常生活中，許多NG姿勢都與脊椎彎曲有關，例如躺在沙發上，即使腰部、頸部靠著抱枕，全身都服貼於沙發，仍會感到痠痛，原因在於脊椎一直處於彎曲狀，尤其當椅墊過軟，會使脊椎彎曲角度增大、椎間盤跑位更加嚴重。
2019年7月19日 · 國泰醫院新陳代謝科陳瑜忻醫師表示，許多人常擔心晚飯要在睡前多久吃，才不會造成食物未消化堆積在胃裡導致變胖。 事實上食物未消化並不是造成肥胖的原因，是否會變胖主要是看一整天的總熱量攝取，晚餐建議不要吃太多的原因，是多數的人相對晚上活動量比較少，產生的熱量相對難以被消耗，容易造成熱量堆積，才會造成體重增加。 吃飽後不論多久入睡，與身體能否全部消化這些食物並無直接關聯，會建議不要吃完立刻睡只是避免可能會胃液逆流，但若糖尿病患想避免空腹時間太長、血糖過低的問題的話，則建議睡前可吃些小東西墊墊胃，降低低血糖的風險。 謠言2：飯後1小時內都不能運動？ 解答：錯！ 依一般進食量，飯後30～60分鐘後即可從事運動，並不會對身體有不好的影響。
2018年12月30日 · 大餐前，胃雨綢繆3原則！ 1.易胃脹氣者：啤酒不飲泡沫. 年末聚會應酬免不了喝酒助興，但是喝啤酒容易脹氣，消化功能差或是患有腸胃疾病、腸胃功能受損者，盡量避免飲用；此外，避免將啤酒泡沫一起喝進去，才不會因為大量氣體進入腸胃，而感到不適。 2.易胃酸過多者：睡前勿高糖、勿炸物. 炸薯條、炸雞都是令人難以抗拒的美味，但梁醫師表示，吃油炸食物除了會讓身材變形，也會增加胃酸分泌，睡前2～3小時不食用，可避免造成胃酸過多。 3.易胃食道逆流者：酸辣鹹甜要酌量. 梁醫師表示，容易有胃食道逆流或是有消化道問題者，不宜食用刺激性食物，如茶、咖啡或太酸太辣的食物，睡前避免吃高油高糖的甜食，如巧克力、甜甜圈等。 以上這些食物，吃大餐時也要酌量。
2017年8月29日 · 5分鐘自我檢測法. A.面對鏡子. 1.面對鏡子站立，肩膀放鬆，手臂自然垂放，大腳趾、小腳趾、腳跟三個點都要平貼地面，膝蓋不能用力。 2.觀察兩肩高度是否一樣，雙手是否等長，手臂與腰部中間的空隙是否相同，如果左右兩邊有明顯的差異，那就是骨盆歪向某一邊了。 3.再把雙手插在腰間的「喀骨」之上（骨盆最上端的骨頭），仔細看看左右兩邊高度是否一致。 4.將身體側面轉向鏡子，呈現和第一個步驟一樣的放鬆姿勢，看看臀部有沒有過翹，或是腰部曲線有沒有過平。 B.背對牆壁. 1.頭部和身體都靠在牆壁上，腿部和腳跟也都要貼齊牆壁，將兩手不重疊伸直放進背後的腰部空隙，看看是不是能剛好放得進去，如果可以很輕鬆地放著，表示骨盆沒有前傾或後傾。 2.如果感覺腰部空隙遠遠大於兩隻手所占的空間，表示骨盆已經前傾。
2019年7月15日 · 貓咪老是把屁股翹高、用屁股對著人，難道是要奴才熱臉貼冷屁股嗎？ 達人解析，貓咪是靠氣味辨識身分的動物，肛門腺產生的氣味是貓互相辨識身分的重要一環。 當牠們願意毫無防備地在主子面前露屁屁，其實是正在用氣味跟你打招呼、問好喔！
2020年4月4日 · 台大動物醫院王儷蒨行為獸醫師兼副教授指出，「嚎叫」背後的5大主要原因，其實和鬼怪一點關係都沒有： 1. 與同伴呼應 ：狗是一種群聚動物，當牠們發現獵物或敵人時，嚎叫除了可以逼退入侵者，也能告知同伴，其他狗狗們聽到了嚎叫聲的訊息，就會本能性的呼應傳播。 其中以飼養於戶外的狗或野外生活的浪犬，因環境因素會較為警覺，所以容易「首發其聲」，家裡的狗狗若聽到了，就會跟著呼應嚎叫。 2. 頻率相近 ：生活中有各式不同的聲響，當某些聲響的頻率恰好和嚎叫的頻率相近時，就會引起狗狗嚎叫，像是消防車、救護車、警車等警笛聲等，易讓狗狗產生共鳴。 3. 分離焦慮症 ：當主人不在時，患有分離焦慮的狗狗因緊張焦躁，就可能發出這種長嚎的聲音，且會持續嚎叫直到主人歸來。
