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2022年4月11日 · 平常熬煮或燉煮的豬腳、豬皮膠原、魚鱗湯，都是屬於分子比較大的膠原蛋白，通常這些QQ的地方有部分會成為油脂，真正成為膠原蛋白讓人體吸收的含量較少，所以建議使用德國專利技術萃取出的豬膠原，分子小、好吸收，並建議以二胜肽（Hydroxyproline）膠原蛋白為主，是補充膠原蛋白的最佳選擇。 7.是否有維生素C的搭配. 維生素C可以幫助膠原蛋白合成，食用膠原蛋白時建議搭配富含維生素C的水果，例如芭樂、奇異果、木瓜等，或是選擇添加維生素C複方的膠原蛋白保健食品。 8.選擇專業團隊把關的保健食品. 研發保健食品包含許多流程，從原料開發、產品設計、工廠製作、檢驗報告等，都需要專業團隊把關，才能提供消費者最安心的保健食品。 膠原蛋白迷思破解，3個常見問題一次解答.
2022年4月25日 · 目前市面上的夜酵素產品眾多，一般常見有「錠」、「飲」、「膠囊」3種形式，相關吃法可以參考以下建議：. 【食用時機】：晚餐飯後食用。. 【食用量】：原則上一日1顆，即可達到每日基礎保養，若需加強保養可調整為一日2顆。. 提醒大家，大多數夜酵素 ...
2022年4月1日 · 認識膠原蛋白流失的3大主因. 膠原蛋白（Collagen） 是一種存在於動物體內的結構性蛋白，由多種 胺基酸 組成，對人體來說非常重要。 以下為你整理膠原蛋白流失的3大主因，帶你瞭解膠原蛋白的重要性。 1.歲月流失：人從25歲開始，膠原蛋白每年都會流失1%。 2.紫外線傷害：紫外線中的UVA會破壞膠原蛋白，因此做好防曬也是預防膠原蛋白流失的關鍵。 3.生活習慣不佳：抽菸、熬夜、壓力過大等不良生活習慣，都會加速膠原蛋白流失。 膠原蛋白有哪些種類？ 認識3種常見膠原蛋白類型. 對膠原蛋白有了初步認識之後，接著為你介紹3種常見的膠原蛋白類型，帶你深入認識膠原蛋白。 1. 第一型膠原蛋白（Type I collagen） ：主要存在於身體比較有彈性的地方。 約佔膠原蛋白總量的90%。 2.
- 膠原蛋白是什麼？膠原蛋白是什麼做的？
- 膠原蛋白好處有哪些？4大好處與3種適合補充膠原蛋白的人
- 膠原蛋白副作用：小心過多人工添加物
- 膠原蛋白推薦｜Mihong®136 蔬果 B 群膠原蛋白
膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質，屬於纖維蛋白種類，給予重要的支撐，人體的蛋白質有 30% 是膠原蛋白，存在於身體多處部位維持身體健康，大都含有大量的膠原蛋白，以維持彈性。不過隨著時間的推進，人體中的膠原蛋白會不斷減少，尤其是 30 歲後更是加速流失，除了年齡之外還有外在環境和紫外線也會導致膠原蛋白流失。 由此可見，膠原蛋白可說是「健康與美麗的補充品」，擁有它，更可以進一步養顏美容。
什麼人適合補充膠原蛋白？
「膠原蛋白」除了是女性美容保養的標配之外，其實適用的群眾極廣，是男女老少都可以食用的保健食品。隨著時光飛逝，25歲開始慢慢流失，30 歲後膠原蛋白加速流失，除了年齡之外還有外在環境和紫外線也會導致流失。而25歲以下朋友一樣可以吃，只是補充的需求較低。 以下3種人適合多補充膠原蛋白： 1.上班族，特別是需要保持「最佳狀態」的業務／櫃台職位者。 2.常曬太陽，喜歡親近大自然的戶外愛好者。 3.身處高壓環境，膠原蛋白流失速度快者。
吃膠原蛋白對人體有什麼幫助？
補充膠原蛋白可以補充因時光飛逝所喪失的纖維蛋白，因此膠原蛋白是女性的愛用保健食品成分，幫助青春美麗，養顏美容。
在資訊發達的年代，食用者愈來愈注意食品的添加，食用膠原蛋白產品時，當然也該注意添加的成分，避免吃進太多人工添加物，像是：人工調味劑、甘味劑、檸檬酸、香料等，這些成分會讓食用者吸收不必要的熱量，長期食用對身體可說是多餘的負擔。
看了上述對膠原蛋白的介紹，聰明的您一定知道從哪些角度判斷膠原蛋白產品的好壞，接下來為您推薦「MIHONG®136 蔬果 B 群膠原蛋白」，擁有以下 5 大優點，幫助您找回健康與青春。 1.嚴選「「魚膠原」：目前動物性膠原蛋白中最小的分子，人體最好吸收。 2.水解膠原蛋白：將膠原蛋白分解至更小，更有利人體補充。 3.添加蔬果 B 群、維他命 C：幫助膠原蛋白形成，各種維生素更能補充人體一天所需。 4.添加蔬果酵素：添加市面品牌少見的蔬果酵素，幫助人體將大分子分解為小分子。 5.沒有多餘人工合成物：不添加人工添加物，讓您美麗也要健康 養顏新主張：「MIHONG®136 蔬果 B 群膠原蛋白」，打造您美麗與健康的基底，讓您有裏子，更有面子！
2022年1月27日 · 3步驟沖泡美味蛋白飲. 想泡出好喝的乳清蛋白，可以遵循以下3個步驟： 1.在搖搖杯中加入溫度低於35°C的水. 2.加入乳清蛋白粉（所需匙數可參考下面的科學建議量表格） 3.搖一搖立即飲用（喜愛濃郁口味建議1匙搭配50c.c.的水量；喜愛清淡口味建議1匙配60c.c.的水量） ＊口味可依個人喜好自由調整，水量不影響蛋白質補充效果。 ＊想喝熱飲可以先用冷水搖開，再加些熱水即可。 乳清蛋白建議攝取量｜一張表看懂每日所需蛋白. 搞懂乳清蛋白的喝法之後，你可能會好奇：「我該喝多少才能補足身體所需？ 」，接下來透過本文整理的「一日所需蛋白質」懶人包，帶你快速瞭解一天該喝多少乳清蛋白：
但建議保險起見可以先諮詢個人醫師，依醫師指示使用唷！ Q3: 可以當作代餐嗎? 蛋白飲品的主要目的是幫助大家平日飲食間攝取不足的蛋白質，但人體仍然需要其他營養素才能維持健康。 可以當作餐前的輔助飲品，幫助增加飽足感，但還是要完整攝取到所有營養素。 Q4: 裡頭的甜份會很甜嗎?甜度哪裡來的? 多口味中都會添加微量甜度去綜合口感，甜度都來自天然乳糖以及成本較高負擔較低的蔗糖素喔，也都是添加微量的大家可以安心飲用。 甜度會因個人而異，若覺得太甜可以自行調整水量以及匙數。 Q5: 如何沖泡? 第一次飲用，建議1匙配70c.c.的水量試口味，喜愛一般口味建議1匙配70~100c.c.的水量， 喜愛濃郁口味建議1匙配50~80c.c.的水量， 水量不影響營養. Q6: 可以泡熱的嗎?
2020年1月20日 · 1.外食族. 高油高鈉的外食族，常常是熱量爆表卻營養不足的族群。
