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2023年2月8日 · 一直放屁、放屁很臭是大腸癌警訊嗎？一天放屁幾次算正常？放屁是腸道釋放多餘空氣的正常現象，但一直放屁怎麼辦？6招改善放屁困擾，避開4個讓你放臭屁的原因。
2020年5月14日 · 1. 屁很多. 最常見的原因是飲食，例如纖維質過量。 雖然三餐應含有纖維質，但吃太多反而容易脹氣，甚至讓糞便變硬，更難排出。 容易產氣的食物除了纖維含量較高的十字花科蔬菜（例如花椰菜）、全穀類食物，還有一般熟悉的豆類、地瓜、芋頭。 汽水、啤酒等氣泡類飲料導致空氣困在腸胃道中，也會以屁的形式排出。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 有人運動時常放「連環屁」，這是因為運動加速腸胃蠕動或增加腹壓，自然就會排氣。 長者腸胃逐漸老化，氣體易堆積，運動時更容易排氣，這些都是正常現象。 解方： 不要攝取過多易產氣的食物，也不妨多喝水、多走動。 走路有助減少氣體堆積，運動前也避免食用產氣食物。 （推薦閱讀： 屁太多好尷尬！ 6種食物讓你狂放屁 ）
2019年2月2日 · 導致放屁的身體異常原因，計有以下數種： 因飲食導致的過敏症狀以及不適症狀 我們體內不僅缺乏消化膳食纖維類食物的消化酶，而且在某些狀況下，也缺乏對含有乳糖類成分食物的消化酶。
2023年3月23日 · 左下腹痛大多與便秘有關，但如果合併放屁、嚴重腹瀉等症狀恐是大腸癌徵兆。女性左下腹痛和男性也有不同原因，左下腹痛看什麼科？一次看懂。
2020年5月21日 · 1. 屁很多. 最常見的原因是飲食，例如纖維質過量。 雖然三餐應該吃纖維質，但吃太多反而容易脹氣，甚至讓糞便變硬，更難排出。 花椰菜等十字花科蔬菜、全穀類食物，以及豆類、地瓜、芋頭，汽水、啤酒，吃下肚也容易放屁，有人運動時放「連環屁」，是因為運動加速腸胃蠕動或增加腹壓，自然就會排氣。 年長者腸胃老化，容易堆積氣體，運動時更容易排氣，這些都很正常。 該怎麼避免呢？ 首先是不要不要吃太多容易產氣的食物，然後多喝水、多走動。 有助於減少氣體堆積。 2. 屁很臭. 多數是因為吃了太多含硫的食物，包括花椰菜、大蒜、洋蔥、起司、豆子，甚至還有葡萄酒。 但如果持續發生，還是要小心可能是發炎性腸道疾病或大腸激躁症，必要時要就醫。 3. 屁不只臭，還伴隨著不適症狀. 這是絕對要注意的警訊！
2012年12月10日 · 屁的氣味主要跟食物有關，如果吃下太多含脂肪、蛋白質、含硫的食物，如肉類、蛋，或者氣味重的食物，如韭菜、大蒜就容易產生臭氣。 同時，腸道潛伏著各種好菌、壞菌等無數細菌，如果胃腸的消化機能不好、蠕動停滯，拉長食物留在腸道內的時間，就會因細菌的活動而產生氣體，導致排氣次數增加、氣味難聞。 建議多吃些蔬果，適量服用益生菌或喝優酪乳，增加好菌，有助順利排泄，屁的次數會減少，氣味不致太臭。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 大腸癌 ｜ 經常脹氣可能是警訊！ 大腸癌、大腸激躁症等7種導致放屁的身體異常原因. 運動項目 ｜ 【瑜伽就一招】消除脹氣 試試臥姿抱膝排氣式. 中醫養生 ｜ 腸胃炎和胃潰瘍可否用中藥改善？
2022年10月14日 · 2022-10-14. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 胃脹氣原因？ 胃脹氣是腸胃因過多的氣體所造成不舒服的感覺，胃脹氣的原因很多，食物、疾病或是老年人消化機能下降，腸胃蠕動不足等都有可能。 飲食習慣： 包括吃易發酵、高油膩食物、喝碳酸飲料等。 快速進食，吃入過多的空氣，也會導致胃脹氣的發生。 吃的食物：豆類、奶類、高澱粉食物或含有氣體的飲料容易在食物的消化過程中產生氣體導致胃脹氣。 進食的速度：吃太快、吃太多、咀嚼口香糖或是噁心感、藥物的副作用使唾液分泌增加讓吞嚥次數便多，都有可能吞下過多的空氣造成脹氣。 腸胃道菌種：長期使用抗生素會導致腸胃道菌種改變，影響消化系統正常運作造成胃脹氣。
