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2021年7月15日 · 特效的重要性 一部好看的電影,除了演員陣容亮眼、故事情節引人入勝之外,史詩級的磅礡場景、豐富的背景畫面也相當重要,而這些都是需要靠後製特效來加持!也是保證票房收入的方法之一!(小編看電影都覺得看科幻片比較划算(?
- 保持毛孔清潔。在忙碌的早晨和疲憊的夜晚,總是難免想跳過繁雜的皮膚護理,但是皮膚上積累的污垢和皮脂會堵塞毛孔,如果持續堆積就會撐大毛孔,想要維持好肌膚,重要的是每天洗臉,洗臉時盡量選擇有改善毛孔堵塞效果的洗面乳。
- 當心撕拉型面膜。用撕拉型面膜去除粉刺,是許多女孩的日常保養步驟之一。但事實上,這種類型的清理方式可能會傷害皮膚,使皮膚變得敏感,需要多加留意。
- 日常防曬做好做滿。隨著年齡的增長,皮膚都會逐漸失去彈性與下垂,毛孔會開始垂直的生長,就算一開始覺得沒什麼問題,持續吸煙、日曬等等不良的習慣,皮膚老化速度會比平時更快,所以日常就要注意防曬霜和保持皮膚毛孔的滋潤。
- 不要亂擠。雖然很多人都覺得擠粉刺、擠痘痘很療癒,但是千萬要忍住想要從毛孔中擠出粉刺和污垢的慾望!Robin Evans博士說:「永遠不要擠毛孔,想要清潔毛孔最好請專業醫生,不然至少用洗臉的方式清潔,絕對不要用手指來擠!」
2021年5月11日 · 棒式1:毛毛蟲式. 雙腳分開與臀部同寬站立,再慢慢彎曲身體並用雙手觸摸腳前的地板,盡可能保持雙腿筆直,左、右手輪流向前走至基礎棒式姿勢後,再向後退至下犬式,過程中要縮緊核心,上背部挺直不駝背,頸部自然放輕鬆,可依個人狀況做3~5組。 影片來源:小紅書@歪踢芭蕾小黃. 棒式2:前後移動. 以手肘撐地,雙腳打開與肩同寬,腳尖腳趾著地,收緊腹肌,用手臂與背肌的力量,將身體向前推,再向後推回棒式,每次做30秒,做3~5組。 影片來源:小紅書@歪踢芭蕾小黃. 棒式3:左右交替側踏步. 以手肘撐地,雙腳與肩同寬,以腳尖腳趾著地,接著將其中一隻腿保持水平往外伸出並腳趾點地,接著回到起始動作後、再換另一邊。 每邊各做10下,做3~5組。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 影片來源:小紅書@歪踢芭蕾小黃.
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