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2015年8月11日 · 大. (攝影/記者王靜誼；製圖/記者黃健昀) 「水黃黃，心慌慌」，自8月8日颱風蘇迪勒肆虐過後，大台北地區許多民眾家中的自來水，都呈現如同檸檬汁般的顏色，讓人難以下嚥，甚至有民眾指出，用這樣的水洗完澡後全身發癢，因此造成北市一度引發「買罐裝水潮」。 大家都想問，究竟這黃黃的水能不能喝、能不能洗呢？ 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧，10日就在自己的粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」中為大家解答，他表示，只要透過幾個簡單步驟，基本上就能安全無虞。 網友指出，到台北小巨蛋附近的便利商店，罐裝水全部都沒了，原本的位置都成了運動飲料。 (圖片來源/福音線民提供) 步驟一：先將自來水接到容器中，靜置沉澱一段時間，讓粗大的懸浮粒子先沉澱。 步驟二：經過簡單的濾水器或濾水壺，將有機質濾掉。
2020年5月25日 · 1. 總是感到疲倦. 發現自己時不時打哈欠嗎？ 下班到家後甚麼都不想做，只想倒在沙發上睡一覺嗎？ 早上愈來愈難從床上爬起來？ 好像我們經常看到的提神飲料廣告一樣「你累了嗎？ 」。 很可能你沒有足夠的時間給自己，因為你一直都在為滿足他人的需要，而搞到筋疲力竭。 這些我們都知道，因為你別無選擇，特別你對這些人是甘願付出。 只不過如果你不再騰出時間給自己好好充電，將無法再繼續為你所愛的人忙碌。 小眠一下、或看本書、泡個澡、給自己一個輕鬆時刻重新充電，才有精力繼續為你所愛的人努力。 2. 開始感到易怒. 如果平時那些不會影響你情緒的事，突然間開始會拉扯你的理智線，你可能已經到達邊緣了。
- 自我覺察：「覺察自己的內在衝突」是重要的第一步。王仁邦說：「要回到個人的心裡去認識自己，哪些是真實的你？哪些是干擾的雜音？哪些又是防衛機制？」然而，有時當局者迷，身邊的人或許會比我們更早發現問題，因而 虛心評估他人對自己的提醒，也是一項好的學習。
- 把握動機：人發現問題後，要能進入解決問題的過程，最重要的就是「擁有動機」；王仁邦說：「你有動機，才會開始想要處理這個問題，才會去想：我要用什麼方式、重整自己的身心靈？」
- 設定界限：設定自己與他人之間的界限，避免被侵犯，也將有助於減少心理不一致的現象。王仁邦建議，如果自己是很難說「不」的人，可以 先找出在立界線時所感到困難的人與事件，並依據難易程度，給予1-10分的標號。
- 專注所好：王仁邦說：「回到個人所感興趣的事，投入活動本身不是為了別人而活，不是為了什麼目的、取悅什麼人、或是想要展現自己『完美的一面』…而是單單為你所喜歡、感興趣的活動，然後藉此回到自己的心裡反省、覺察。」
2019年10月17日 · 別「自以為幽默」 小心禍從口出，讓口舌犯了罪！. 很多人都未意識到，自己所經常掛在嘴邊的「Oh my God」是不敬的。. （圖／Shutterstock）. 最近英國一位小學老師為了警告同學不要遲交作業，說了句「要把你們送進毒氣室」而丟了工作。. 「口無遮攔 ...
2020年5月29日 · 1. 說粗話. 這就像你口渴時一樣，口氣當然不好聞。 而出言不遜正是生命中缺少了活水的反應。 路加福音6:45指出： 善人從他心裡所存的善就發出善來，惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為心裡所充滿的，口裡就說出來。 當我們靈命空虛時，說的話也會漫無目的。 2. 缺少服事. 靈命乾枯的人，容易感覺疲憊。 保羅在腓立比書 1:9-11中告誡腓立比會眾，唯有在基督裡增長，才能在愛心和各樣見識上也得加增。 如果靈命枯竭，我們的服事也會影響。 3. 容易生氣. 一個人的體內若缺水，體溫會自然升高。 而靈命也少了活水呢？ 脾氣也就容易變得火爆（加拉太書5:20）。
2021年8月19日 · 大. 亞斯伯格特質，是一種傾向或個性，屬於自閉症光譜的一環，「它是一個『濃度』的問題，有亞斯傾向者並非少數，有學者認為：每4人中就有1個具有亞斯特質；但『亞斯伯格症』指的是：其特質濃度濃、傾向高，以致影響生活的這一群人。 」因此，長期陪伴輔導特殊兒的莊瓊惠主任提到，面對亞斯孩子，最好的治療就是「引導」。 「教育觀，直接影響我們對待孩子的方式。 認識特殊兒，才能給他們真正有意義的教育。 」莊瓊惠說。 我們如何協助特殊兒更有生存能力、生活更有品質？ 「帶孩子到醫院，讓醫生診斷症狀，能幫助孩子認識自己的傾向，較易進入輔導歷程。 」而「融合教育」已是世界的趨勢，讓特殊兒和一般生一起學習，視之為班級的一份子而非「外掛的人」。 由理論實務兼具的莊瓊惠主任，分享寶貴的經驗與專業知識， 課程報名請點此 。
2016年3月28日 · 「『妥瑞症』教我成為我夢寐以求的好老師。」美國妥瑞症青年演說家布萊德．柯恩(Brad Cohen)曾在他出版的《站在學生面前：妥瑞氏症教我成為我夢寐以求的好老師》中自序寫道。 多年前一部改編自柯恩真實人生故事的勵志電影－《叫我第一名》，描述一名童年經常不自主地抽搐、吠叫的柯恩，受 ...
