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2023年3月24日 · 至於常見的「口臭是因為火氣大、肝火旺」的說法，葉佳衢指出，其實口臭最常見的原因還是來自口腔問題，包括沒有做好口腔清潔導致細菌滋生而產生異味，另外像是抽菸、吃了味道較重的食物，或是消化系統出問題如胃食道逆流、腸阻塞，以及更年期賀爾蒙變化造成唾液減少、口腔乾燥，都可能導致口臭。 訂閱遠見電子報，掌握國內外大事. 疲勞臭可能是肝臟的求救訊號，清潔身體也無法完全去除。 僅為情境圖，取自unsplash. 中醫觀點：肝主掌體內循環，氣血不暢也會影響情緒. 提到「肝火旺」這個概念，中醫觀念裡的肝和西醫不同，不只單指「肝臟」這個器官，而是一整套經絡系統。
2024年4月19日 · 口腔菌叢之間失去生態平衡，讓某些細菌成為主流而改變舌苔顏色、出現口臭，也會有自覺性的口腔味道異常。（僅為情境圖，取自unsplash）
2016年7月28日 · 從早上懶得起床、懶得上班，到不想做事、不想面對接踵而來的壓力，我們總是懈怠，在可以逃避的情況下，能夠少件差事就是幸福。但，我們肯定曾因為自己的懶惰，讓工作沒效率、進度被延誤，唯有跳脫這個桎梏，才能活出嶄新人生。《商業內幕》（Business Insider）彙整了專家之意見，建議10種能 ...
2023年9月5日 · 嗅覺常與個人的深層記憶連結，不管是暴雨前潮濕的空氣，或是童年暗戀對象身上的淡淡花香，有時甚至是一閃而逝的氣味，彷彿可以凝結時間。 而透過刺激嗅覺，進而活化大腦認知功能的研究，近年正火如荼進行。 一週7種香味，睡眠期間刺激. 根據《神經科學前沿》（Frontiers in Neuroscience）刊登的美國加州大學爾灣分校研究，共有43位沒有記憶受損疾病、介於60至85歲之間的受試者參與。 其中，實驗組 每天輪流選用玫瑰、柑橘、尤加利、檸檬、薄荷、迷迭香和薰衣草7種香氛精油 ，在睡眠期間開啟擴香器兩小時，為期六個月。 這項計畫，是為了實驗氣味對嗅覺的刺激，可否強化高齡族群的認知和記憶能力。 「事實上，人類超過60歲後，嗅覺和認知能力便會急遽下滑。
2021年4月27日 · 2021-04-27. 瀏覽數 111,400+. 僅為情境圖。 取自shutterstock. 編按：在所有的重要人生技巧中，只有一種人人都學得會，那就是有效溝通。 這項技巧好處多多，幫助我們更加善於表達，互動方式會更健康、更有建設性最終改善人際關係。 （本文摘自《關係免疫力》一書，作者為梅樂妮．喬伊 Melanie Joy，以下為摘文。 別用「自動導航模式」與人互動. 為了達到有效溝通，我們必須意識到自己的每個想法與感受，並能帶著同情心清晰地表達出來；也要鼓勵對方這麼做。 因此，有效溝通不只是把正確的話語串連在一起，而是一種生活方式。 在有效溝通下，就能坦然說出心裡的話，彼此發揮同理心，更加了解對方，進而產生更多安全感與連結感。
2023年1月31日 · 2023-01-31. 瀏覽數 111,500+. 圖／50＋FIFTY PLUS. 編按：健檢發現膽固醇過高，這樣還能吃海鮮嗎？ 本文教你正確吃海鮮，不只可補血、改善胃口不佳、幫助傷口修復、提升免疫力，甚至有助降低膽固醇。
2021年7月5日 · 如果對生活感到焦慮、不安時，也許這些方法能緩解壓力。.
