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中醫師公會全聯會常務理事陳旺 全中 醫師也提醒，有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。 2.貧血、少鈣的人 穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，趙強提醒。 例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。 另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康，一味吃五穀雜糧，「很糟！ 」趙強說，他臨床上看到，有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。 女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類來源，有一半必須是紅肉，他強調。 3.腎臟病人 腎臟病人，反而需要吃精緻白米。
2023年11月8日 · 魔法咖哩原汁原味點子，100%創意熬煮，點燃2009靈感技法。 從「在一起」到「在一起孤獨」的世代 就讓我一個人到遠方，哪一天再想起你時，你是故事、你是歌
簡單的漢堡排食譜烹製，讓野外也能享受美味；而輕巧的露營調理包推薦更是解放廚藝，帶來豐富口味。 無論是營地燒烤套餐、野外火鍋還是即食咖哩飯，都成為 ...
2013年5月17日 · 在錯的時間遇見對的人，這個梗是屢試不爽的經典，愛的對與錯是沒有完美的答案，愛到卡慘死就是多數人的寫照，這也是為什麼大家明知山有虎偏向虎山行， 有暗戀過都懂，那種一見鍾情，小鹿亂撞的澎湃悸動，不是旁人三言兩語可以阻止的了。. 移情別戀 ...
好像不是每篇文章都能順利發送到粉絲手中, 我昨天排程送了八篇文章, 都顯示為成功發送, 但實際上粉絲只收到其中的兩三篇文章. 回覆 支持 反對 我要檢舉
2013年4月24日 · 榮譽獎項 2009 經濟部商業司 創新營運模式示範 2009 數位時代 FB粉絲團專家評選第 2009 部落格觀察 噗浪力資訊提供類第 1 名 2010 ...
2014年6月7日 · 不意卻因瓦斯氣暴，百年老店付之一炬，幸賴全鎮居民主動捐款，甚至參與重建工程，短短半年內浴火重生，再展百年風華；只是誰都沒料到，短短不到八個月，老店二度遭到烈火吻身，老天跟這家人開了一個天大的玩笑，這次鎮民會怎樣看待?
