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2023年8月18日 · 如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症是一種常見的心理障礙，也被稱為抑鬱症或精神官能症，容易影響一個人的情緒、思想和行為，還會導致各種身體機能，影響生活起居、睡眠和工作，甚至連情感都會出問題。. 患有憂鬱症的人初期不容易被發現，最明顯的憂鬱 ...
2024年5月12日 · 在 iPhone 和 iPad 上，可以使用與診所常用的抑鬱症和焦慮症評估量表，以了解自己罹患相關疾病的風險。 評估結果可以與醫療團隊分享，讓醫生獲得更充分的資訊，並提供更適切的建議和治療方案。
2023年8月17日 · 步驟 1. 啟用心理安康紀錄功能. 首先透過 iPhone 或 iPad 開啟內建「健康 App」，切換到「瀏覽」分頁，點選「心理安康」類別選單，在心理健康頁面內點選「開始使用」；後續要紀錄心理健康可以直接點選「紀錄」。 步驟 2. 紀錄情緒與心情. 開啟心理健康功能會看見紀錄新情緒和心情功能提示（僅首次會出現），就可以選擇「紀錄現在情緒感受」或「整天心情感受」。 對於現在情緒與整天心情主要差別，前者是即時情緒，後者則是整天的心情。 在情緒或心情選單中，可以透過左右滑動選擇目前心情感受，會分成情緒中性、有點愉快、愉快、非常愉快、有點不愉快、不愉快與非常不愉快，當選擇不同情境連同背景與圖案也會隨機變動。
2023年8月18日 · 【iPhone心理健康問卷】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症檢測和6招自救方法
2024年4月20日 · 當自己或其他人在編輯備忘錄內容時，像是調整標示文字、繪製圖表或加入貼圖等操作，都會即時顯示在所有人的設備上，與Google雲端共同編輯即時效果相似。
2023年8月18日 · 深入瞭解：【iPhone心理健康檢測】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症和6招自救方法
2023年11月14日 · 首先從 iPhone 開啟內建「 捷徑 」 App ，點選右上角「 ＋ 」製作新捷徑，按下「 加入動作 」。 從搜尋框內找到「 從選單中選擇 」指令，並且點選「 提示 」字樣自訂要顯示的選單標題，底下選單就依自己需求利用「 加入新項目 」新增各項選單名稱。 以上都設定完成動作按鈕功能選單後，接下來就可以針對自己所自訂的功能，後面會分享設定要開啟 App 、捷徑腳本或捷徑動作指令技巧。 新增播放音樂指令設定.
