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知乎用户. 17 人赞同了该回答. 其实，根本原因是因为你在逃避。. 你的内心追求完美，而实际上你知道自己无法完美，所以在面对人群时你内心的担心焦虑害怕就出来了，你其实总想逃避那些人，所以你就不停的紧张，不停的注意自己。. 解决办法就是鄙视自己 ...
1. 抑郁症的症状. 抑郁症是由很多症状组成的，其中没有任何一个症状是抑郁症独有的成分。 我们不能说有了某个症状这个人就有抑郁症，抑郁症的各种症状也会出现在其他的精神疾病当中，比如 精神分裂症 、双相情感障碍、强迫症等等。 一个更准确的说法是，一系列的症状构成了抑郁症，抑郁症与其说是一个疾病，更应该说它是一种 综合症 。 抑郁症的症状主要包括： 1. 持续两周以上的消极情绪、兴趣缺失； 2.
2023年11月21日 · 看脑数据知失眠，抑郁，焦虑，自闭，ADHD多动症，ADD，记. 判断抑郁症不能靠猜，也不能仅凭一些外表的症状或者量表、问询等等判断问题，这是会受到主观性因素影响的，具体你是什么情况还是要看你的QEEG脑数据才能进行详细判断。. 如果一直担心 ...
然后我又回想，自己抑郁症前期有一段时间极端努力，早上七点去自习室可以呆到晚上六七点，边听音乐边刷十几本练习册觉得老子真他妈开心一点都不累。
2023年8月26日 · 抑郁症的经典判据就是 Alpha值 的左右脑倒置，正常情况下Alpha值应该是右脑高于左脑，抑郁症患者的Alpha值为左脑高于右脑。 右脑负责消极情绪相关的心理因素，若右脑脑区较为活跃，患者就会出现提不起精神和兴趣的情况，思想处于消极和低落的状态。 如下就是抑郁症患者的QEEG脑数据，其中显示抑郁症特征数据。 发布于 2023-08-29 19:04. 南苇. 抑郁症常见的表现 有自卑、伤感、无助、悲观、哭泣、厌世等。 还有一个特点就是“晨重夜轻”，即每当早上醒来，就有莫名的沉重感，什么也不想干，对什么也没有兴趣，感觉度日如年。 而到了下午晚些时候或傍晚后，感觉心里轻松一些。 如果你经常出现每天醒来都有严重的 抑郁情绪 ，并且已经持续了两周时间以上，那么一定要及时检查，尽早治疗。
2022年4月18日 · 如果想知道自己是否有抑郁症，最好的方法还是直接去医院看医生，好处是万一确诊可以及时治疗，缺点就是时间成本高、疫情期间也不方便。 如果不想去看医生，那么可以用抑郁测试量表，先自我筛查下。
2024年4月20日 · 不知道自己到底有没有抑郁症，怎么办呢？. 最近总是控制不住自己的情绪，遇到屁大点事就想哭，感觉比以前娇气了好多，在想到一些不好的回忆或者是与朋友发生矛盾时，总会不由自主的屏住呼吸，等到过一会自…. 显示全部 . 关注者. 11. 被浏览. 198.
