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人難免都會憂鬱低潮，某些人會有長期的低潮、不快樂狀態， 那種還不到真的影響生活的狀態就叫做「隱性憂鬱症」。 他們通常不願意去承認自己心情不好，
這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕憂鬱症狀。還要考慮到憂鬱症的複雜性和曲折性，憂鬱症是會不斷的復發，你也需要周圍人的支援，當你憂鬱症發作的時候，你身邊的人能及時發現聯絡主治醫生及時的控制病情的波動。
憂鬱症是一個重大的疾病，影響我們的睡眠，吃飯，感覺自己和他人的方式。 憂鬱症狀可持續數週，數月或甚至數年。 症狀 ： 憂鬱症可導致能量下降，睡眠和飲食模式的改變，記憶和集中的問題，以及對生活絕望，否定價值等消極感覺。
1. 經量變化. 經量可以是正常或是比以前少，有的經期還會延長或變成持續性陰道出血。 也有可能突然出現大量陰道出血，或閉經。 總之就是很不正常的經量。 2. 經期不規律，可延長或出現間歇性閉經，有時月經周期還會由之前的一個月，逐漸延長，甚至變為兩三個月，直到月經不再出現。 3. 經血變化. 經血顏色變淺，呈粉紅色，也有可能變成黑色，伴有淤血，這是因為經血在子宮內淤積時間過長所致。 4. 突然絕經. 之前經期正常，50歲後突然絕經。 也有的女性會經量逐漸減少，直至閉經。 二、身體潮熱. 潮熱是絕經前很常見的癥狀，就是突然感覺到一股熱流穿到全身，尤其頭面部和胸部特別明顯。 同時，還會面色變得潮紅，繼而汗出後寒戰。 三、骨質疏鬆. 雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。
1、抑鬱症. 一項研究表明，約50％的抑鬱症首發癥狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。. 抑鬱症的失眠主要表現為「入睡困難」和「早醒」，如果跟正常起床時間相比，提前醒了1～2個小時，醒來後再難入睡，且這種情況持續二周以上。. 特別是早醒後，自己的 ...
恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪……每個人的身體里，都有一張關於情緒的地圖。. 研究指出，70%以上的人會遭受到情緒對身體器官的“攻擊”。. “癌症”與長時間的怨恨有關，常受批評的人愛得關節炎……. 如果您想不得病，就請做自己情緒的主人。.
一、太清醒. 智力超群的人能夠輕易看穿別人的意圖，這是一種大多數人都無法承受的負擔，你聰明不代表你能承受。 比如說多數人都喜歡被誇，被捧，被尊重。 但誇人又分很多種，有的真誠，有的敷衍，有的客套，有的目的不純。 都在江湖漂，都是舞台的角兒，互相演唄，我連我兒子都不誇幾句，又有幾個是真誠的的呢。 要是糊塗點，不想那麼多，每天欣然接受，那他心情一定不錯。 像我老媽就特好哄，別人誇她什麼她都信，而且每次還覺得你誇得還不夠，自己還要補充點，所以她心態就特別好，60了還很年輕。 但你太聰明，別人夸你一句，恩……1分真誠，2分敷衍，3分敷衍，4分目的不純……
