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怎麼知道自己有沒有憂鬱症?
如何檢測憂鬱症?
如何評估自己是否罹患焦慮症或憂鬱症風險?
iPad 如何看憂鬱症?
2023年8月18日 · 如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症是一種常見的心理障礙，也被稱為抑鬱症或精神官能症，容易影響一個人的情緒、思想和行為，還會導致各種身體機能，影響生活起居、睡眠和工作，甚至連情感都會出問題。. 患有憂鬱症的人初期不容易被發現，最明顯的憂鬱 ...
2024年5月12日 · 在 iPhone 和 iPad 上，可以使用與診所常用的抑鬱症和焦慮症評估量表，以了解自己罹患相關疾病的風險。 評估結果可以與醫療團隊分享，讓醫生獲得更充分的資訊，並提供更適切的建議和治療方案。
2023年8月17日 · 步驟 1. 啟用心理安康紀錄功能. 首先透過 iPhone 或 iPad 開啟內建「健康 App」，切換到「瀏覽」分頁，點選「心理安康」類別選單，在心理健康頁面內點選「開始使用」；後續要紀錄心理健康可以直接點選「紀錄」。 步驟 2. 紀錄情緒與心情. 開啟心理健康功能會看見紀錄新情緒和心情功能提示（僅首次會出現），就可以選擇「紀錄現在情緒感受」或「整天心情感受」。 對於現在情緒與整天心情主要差別，前者是即時情緒，後者則是整天的心情。 在情緒或心情選單中，可以透過左右滑動選擇目前心情感受，會分成情緒中性、有點愉快、愉快、非常愉快、有點不愉快、不愉快與非常不愉快，當選擇不同情境連同背景與圖案也會隨機變動。
2023年8月18日 · 【iPhone心理健康問卷】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症檢測和6招自救方法
- 個性化iPad鎖定畫面。iPadOS 17 也推出全新個性化「鎖定畫面」功能，實際這與 iOS 16 「鎖定畫面」功能幾乎相同，現在不管是 iPad 或 iPhone 都能夠自訂個人化鎖定畫面。
- 鎖定畫面小工具 Widget。iPadOS 17 鎖定畫面同樣也支援放入多種「畫面小工具」，與 iOS 16 鎖定畫面小工具功能基本相同，能夠在 iPadOS 17 鎖定畫面內加入常用小工具，像是天氣、電量、日期時間、鬧鐘、時區、行事曆事件、活動記錄圓圈進度，還可以將常用的 APP 加入到解鎖畫面內，免解鎖點亮螢幕也能一眼即時獲取多種資訊。
- 原況照片支援鎖定動態效果。蘋果針對 iPadOS 17 鎖定畫面新增「原況照片」動態效果，能夠在點亮 iPad 螢幕時，鎖定畫面的背景照片會自動展示動態效果，能夠省去 iPhone 需要透過按壓桌布才能讓桌布動起來。
- 即時動態（Live Activities）同樣 iPadOS 17 也有「鎖定畫面」（Live Activities）功能了！可以透過 iPad 即時追蹤體育比賽比分、健身訓練狀態、共乘或餐點外送進度或是音樂播放狀態，後續只要第三方開發者更新，就能透過 foodpanda 或 Uber Eats 訂購外送也能隨時用「即時動態」追蹤外送進度。
2023年8月18日 · 深入瞭解：【iPhone心理健康檢測】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症和6招自救方法
2023年11月14日 · 首先從 iPhone 開啟內建「 捷徑 」 App ，點選右上角「 ＋ 」製作新捷徑，按下「 加入動作 」。 從搜尋框內找到「 從選單中選擇 」指令，並且點選「 提示 」字樣自訂要顯示的選單標題，底下選單就依自己需求利用「 加入新項目 」新增各項選單名稱。 以上都設定完成動作按鈕功能選單後，接下來就可以針對自己所自訂的功能，後面會分享設定要開啟 App 、捷徑腳本或捷徑動作指令技巧。 新增播放音樂指令設定.
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