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2015年8月22日 · 清除三斑的方法就是要經常排毒，通血管。 有了這個概念，解決的方法就多了，不要等得了癌症，腦袋中風了才來清理才想起保養，到那時已為時晚耶。 傳統而有效的排毒方法有：刮痧，拍打，拔罐，推腹,排腸毒。 刮痧，拍打，拔罐法：其實就是通血管，清除瘀滯的瘀血。 這種方法可以將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身循環，將廢物從尿液排除。 推腹（安全可靠的清腸排毒），就是推肚子，它能清除我們體內的三濁，即濁氣、濁水和宿便，身無三濁一身輕。 排腸毒，通過物理療法灌腸，將腸道內的垃圾和毒素徹底排出，更有效更直接的解決了體內毒素過重的問題。 若要長生，腸要常清，如要不死，腸中無屎！ 經常做這樣的保養，就可以及時清理我們身體內外產生的毒素，讓我們有質量地活著。 via.
如果孕媽媽沒有做好預防妊娠紋的措施，在孕期長了妊娠紋怎麼辦？誰也不願意頂著一個西瓜肚皮拍孕婦照，誰也不願意產後還有西瓜樣的紋路留在肚子上，產後肚子鬆弛顯得更難看，那麼妊娠紋怎麼消除呢？解決辦法要分...
2015年8月4日 · 將乾淨的棉毛巾進入溫水中（非熱水），直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。 每天重複4到5次，應該能起到舒緩作用。 （pic. via: wikihow ） 用收斂劑收縮痔瘡。 排便後，將化妝棉浸在金縷梅中，然後抹在痔瘡上。 金縷梅有收斂作用，或許能減輕腫脹。 按需要重複，每天至少抹4到5次。 （pic. via: wikihow ） 徹底清潔身體。 排便後，徹底清理乾淨，避免刺激痔瘡。 與其直接用干廁紙清潔身體，不妨用嬰兒濕紙巾，或者先弄濕廁紙。 （pic. via: wikihow ） 在患處敷冰袋。 冰袋有助於減輕痔瘡腫脹，可是不能敷太久。 每次最多只能敷5到10分鐘。 （pic. via: wikihow ）
2015年10月28日 · 1、湧泉穴. 位於足心前1/3凹陷中。 中醫認為，濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體，所以多按摩湧泉穴，可防止濕氣入侵。 早晚各一次，每次3～5分鐘。 2、陰陵泉穴. 在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。 此穴是脾經之合穴，濕氣通於脾，祛濕要從健脾補脾入手。 此穴每天早晚按揉2～3分鐘即可。 如何判斷我們體內有濕氣. 如果我們在早晨起來剛起床的時候覺得我們特別的困，打不起來精神，昏昏沉沉的也總感覺上廁所也解決的不干淨，那麼就代表濕氣已經入侵人體了，一定要除濕了! 還有如果我們每天都感覺身上穿的衣服都濕濕的，這就是代表我們的身體對於濕氣的感受，很多人都會以為是天氣的原因造成的環境潮濕，其實是我們體內的濕氣在作怪。
2。減少細菌滋生：多吃小米能夠減少口中細菌滋生，去除口臭。 3。祛斑美容：小米有減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉著的功效。 4。養心安神：小米中富含色氨酸，這種物質有調節睡眠的功效。經常失眠的中老年人可以在睡前適量喝一些小米粥，有助眠作用。
2015年6月15日 · 四、加強去角質 脂肪粒的產生表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，你可以定期使用溫和去角質產品。來加強對老化角質的及時清理，讓新城代謝正常化。還可以使用一些含水楊酸的產品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脫落。 五、針刺挑除去脂肪粒
果皮可去除 冰箱異味。表皮、花葉均可提取優質香精油，果實皮層可提取優質果膠。 (圖片翻攝自tony小屋) 文旦肉質脆嫩，甜酸適口，汁多味甜，清香濃郁，營養豐富，但是對於很多人來說，如何去除文旦皮是有點傷腦筋的事情，有的人幹脆用到切開 ...
